こんばんは
昨日体重計に乗って愕然！
やはり。。。
もう食べ物だけでは痩せられない年齢になってきたと実感。。。
いや、スイーツやめてから言いなさいよと自問自答しながら、震えながら寝ました。笑
で起きて今朝の朝食がミニトマトと
スイートスパイスアサノ
の焼き菓子！笑
チャイCOIN 7枚入り
このお店のかき氷も焼き菓子も大好きです！
いつかランチも行きたい！
直径4センチ、高さ1.2センチ
開封するとスパイシーな香り
食べてもかなーりスパイシー
ジンジャーが強めかな？
食べ続けると慣れてきますがちゃんとスパイスわかります
ほろほろな食感も大好き
こんなにスパイスたっぷりのスイーツ作れるようになるといいなあ
今日はいつもより早めに仙台駅へ
大好きな「3007」はやはり安い！
トマト購入！
パクチー買おうと思ってたので嬉しすぎる値段！
148円でモリモリのミニトマトをよく食べています
しかも今日はお昼用に焼き芋購入！
ここからさらに歩いて帰宅
そしてすかさず焼き芋ランチ！
このお店の焼き芋はなぜかわからないのですがめちゃくちゃ美味しいんですよねー。
ねっとりしてて甘ーい品種を選んだだけあり、もうたまらない甘さ！
美味しいなあ
その勢いで早めにスパイスカレー作りました
ご飯も炊いて
スパイスな夕飯
サラダにもパクチーやスパイス入ってます
だんなはイマイチだったよう。
言うと思った！
だんなの好きじゃない豆とか入れてますからねー。
身体のことを考えてなのですが。。。
私は比較的好みでした
スパイスカレーは少しシャバシャバかな？
だんなはこちらもイマイチとー。
がーん！笑
仕方ないから明日はだんなの好み寄りのものにするかー。
確かに私も何か薄味だなと思ったのですが、ヘルシーレシピを見て作ったからかな？
そんな今日は昨日の体重計がものすごくショックだったので、ジョギングを4キロ×2回してきました！
いや、足がもつれるもつれる。
とりあえず立ち止まらない、歩かないを目標に初日は頑張りましたがそれは達成しました。
どちらも30分かかりました。
いっそのこと、健康診断前のダイエットだけでなく、マラソンに出ることを目標にする？と思ったのですが、今から1番近いのが11月のフルマラソン
さすがにフルマラソンはいきなり無理でしょ！
ということで、続けられたら来年５月のハーフマラソンに出てみたいなあなんて思ってますが、足切りラインが2時間30分だそうで。
最初の4キロ30分かかってる時点でもうダメなので半分くらいの時間で走れるようにならないとダメですかね？
雨だったり雪だったりすると走らなそうですが、とりあえず無理せず続けられたらなー。
とはいえ今身体バキバキなので明日も怪しいです！笑
さて、ポケモンGO
なので本日めちゃくちゃ歩いてます！
１週間の報酬は
トリミアン
たまごを２つもらい
下に入りました！
10キロの方はさっき割れました！
キレイだなー
亀田製菓と聞くと色々食べたくなっちゃう！
おさんぽおこうでこんなの出るんですね！
何かと思いました
キテルグマはアメが400必要だから貴重ですね！
エジプトっぽい！
いいなー！
仙台駅近辺
5人
197秒残しで勝利
「強烈アタッカー」いただきました
18球ゲット
金ズリでゲット
色違い出ないなあ
ダンゴロ誕生
2戦目は3人
163秒残しで勝利
18球ゲット
金ズリでゲット
高個体値がきて、色違い来なそうなパターンじゃーん！
今さら図鑑登録しました！
4キロで30分くらい？
さらにだんなの夕食後、私のお風呂前にまた走りに行き
ヌメラ誕生
やはり4キロ30分だなあ
1日で17.4キロで足がビリビリしています
久しぶりな感じだなあ。。。
明日の筋肉痛が恐ろしいです！