こんばんわ♪
今日は私のマイブームのハーブティーをご紹介します
最近、寝る１時間前には『ハーブティ』を飲むようにしています。
なんだかスーっと眠れるんです。
ペパーミントの香りとカモミールの風味のブレンドハーブティーにはまっております♪
最初はこんな青い色なんですが、
３分後にはこんな感じに…
この色の変化が、見てて楽しいですよね
寝る前はコーヒーや紅茶などの、
カフェインが入っているものより、
お茶(ほうじ茶や麦茶)、ハーブティーなどのカフェインレスな飲み物がいいみたいですよ☆
朝、なかなか起きられない。
なかなか寝付けない。
という方、
リラックスできるハーブティーをぜひ飲んでみてください
Ametis.
リラクゼーションサロン Ametis
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