このままじゃダメな気がする・・・

と悩んでいるあなたへ

ふと「このままでいいのかな？」

と立ち止まること、ありませんか？

 

仕事、家庭、人間関係など

どれも頑張っているはずのに

何だか心が満たされない

 

私たちはついつい

「もっと頑張らなきゃ！」

「何かを変えなきゃ！」

と思いがちですが

本当に「変えなきゃ」いけないのでしょうか？

カラーセラピスト講師

リアルミーセラピー創始者

れいな先生です

あなたはもう十分、頑張っている

毎日の中で

どれだけのことをこなしているか

思い出してみてください

 

朝起きて、ご飯を食べて、仕事する。

誰かの話を聞いては、笑顔をつくる。

時には、自分の気持ちを後回しにして

誰かのために動くこともあるかもしれません。

そんなあなたにまず伝えたいのは

「今のあなたも、もう十分すごい」ということ

「もっと頑張らなきゃ！」と思うのは

あなたが努力を重ねてきた証拠

だからこそ、焦らなくても大丈夫。

今すぐ何かを変える必要なんて、ないのです。

人生に「正解」なんてない

世の中には

「◯歳までに結婚すべき」

「このくらいの年収が理想」といった

なんとなくの「正解」があるように思えます

でも、それは誰かの価値観ですよね

（こんな事を書いている私も気にしていた時代がありました）

 

あなたの人生は、あなたが決めていいのです！

もし今、迷いがあるのなら、こう考えてみましょう。

「今の自分に、何をしてあげたい？」

無理に答えを出さなくてもいい。

ただ、あなたの心が

「少しホッとすること」をしてあげるだけで

未来の道は、自然と開けていきます

あなたは、あなたのままでいい

「変わらなきゃ」と思うのは

成長したい気持ちがあるから

でも、無理に変わらなくても

今のあなたにはすでに価値があります。

焦らず、一歩ずつ。

大切なのは「今の自分」を受け入れてあげること。

どんなあなたも、十分に素敵だから。

もう少しだけ、自分に優しくしてあげよう