当たり前のことだけど…

 

疲れたと感じたときは、

 

しっかりと休息をとる。

 

 

 

これが出来ない日本人は本当に多い気がします。

 

勤勉な日本人の性格は、世界的にも評価が高いですね。

 

この必要以上に頑張る精神はとても大切なこと。

 

 

 

しかし！

 

休息をとることにに対して、

 

罪悪感や怠惰だと感じることもあるようです。

 

 

これは、私にとっても結構大きな課題だったりします。

 

 

ついつい頑張らなきゃ

 

自分はもっと頑張れるはず

 

 

 

と過信して、後でドッと疲れが出るのが

いつものパターン(笑)

 

自覚してるんだから、そろそろ学習しないとね～。

 

 

 

最近は、このパターンを脱却しようと

 

美味しいご飯を食べに行ったり、

 

温泉や銭湯に行ったりして気分転換をします

 

 

 

日常の大変さから少しだけ離れ、

 

身体を休めてみる。

 

 

リラックスして、状況を客観視すると

 

もがいていた自分が妙に滑稽に思えたりするものです

 

 

 

 

あぁぁ、自分のことって…

分かっているようで、意外と分からないものだなぁ。

 

とね。

 

 

 

 

 

もっと肩の力を抜いて生きてみよう

 

 

人生をもっと気楽に生きれればどんなに素敵だろう。

 

 

 

 

素直に

 

疲れた時は休めばいいじゃん。

 

 

 

当たり前のことだけどね…大切なこと。

 

 

 

しみじみ

 

 

皆さまにも

ゆるりとした時間が流れますように。

 

 

 

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