皆さま、こんにちは

 

週末いかがお過ごしでしょうか？

 

本日は、東京マラソンですね。

 

９時１０分に都庁で号砲

 

私の兄も頑張って走っているところです。

 

 

 

マラソンやトライアスロンなど、

 

何故そんなにしんどいことをするのか？

 

と理解しがたい人もいるかもしれません。

 

確かにね

 

でも…

 

私たち人間の人生は、もともとそんなものじゃないですか？

 

振り返れば、過去に様々な試練がたくさんあったはず。

 

その中で乗り越えたりしながら、

 

幸せを感じる瞬間を探しているのです

 

 

 

 

皆さまもご周知の通り、

 

マズローの欲求5段階説では…

 

第一段階の『生理的欲求』が満たされると

 

第二段階の『安全欲求』

 

第三段階の『社会的欲求』

 

第四段階の『尊厳欲求』

 

第五段階の『自己実現欲求』

 

と順番に

 

高次元の成長欲求へと充たされたいものが移行していきます。

 

 

最終段階の『自己実現欲求』とは、

 

自分の能力を引き出し、創造的に活動したいという欲求ですね。

 

その直前には、『尊厳欲求』が存在します。

 

つまり、人から認められたいという承認欲求とも言えます。

 

 

私たちは、少なからず人から認められることにより

 

喜びや生きている価値を感じるところがあります。

 

 

 

一見、マラソンやトライアスロンなど

 

しんどい事のように思えるもの、

 

日常の様々な試練を乗り越え、

 

頑張った自分を褒めてあげる。

 

 

人から認められたければ、

 

まずは自分自身を認めてあげること

 

どんな小さなことでも

 

今日一日の出来事を振り返り…

 

自分を褒めてあげようよ

 

 

欲求が段階を経て充たされれば、

 

私たちの幸せにつながると思いませんか？

 

 

さっ、本日もあと半日あります。

 

今夜、お布団の中で褒められる自分がいるよう

 

過ごしていきましょうね

 

 

Have a wonderful day !!

 

 

  
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