人生でぜったいに手に入れたい

 

３つのことが分かるのだ！

 

ひゃっほー

 

感情言葉カウンセラー

アゲハです

人生で嬉しいもの

 

それは

 

１、生きている幸せ

 

２、人とのつながり

 

３、お金

 

 

だと思っています（私は）

 

 

 

それらは始めからどういうものか分かっていなくて

 

自分の感情を確認しながら

 

どういうかたちで

どのくらいの量で

どんなタイミングで

 

などを見つけていくんだよね

 

 

 

１、生きている幸せは

 

何をしている時が楽しいのか

好きな食べ物は何のか

自分の時間と家族と関わる時間の長さだったり

 

 

２、人とのつながりの愛の部分だと

 

言葉で言ってもらえること

身体に触れられること
一緒の時間を共有すること
細々したことを手伝ったりしてもらうこと

 

どれが嬉しいのか

どれが安心するのか

どれが心地いいのか

 

３、お金は

 

どうやって得たときに嬉しいのか

何に使う時に嬉しいのか

 

 

 

いつもいつも

 

本音の感情を確認して行動していると

 

いつの間にか、欲しいものが手に入っているんです

 

 

本音＝直感

 

感情に「ナビゲートしてもらう」感覚です

 

 

 

感情って

本音かどうか分からないときもあるよね

 

 

それは

「感情反応条件」といって

 

 

ブロック

思い込み

トラウマ

 

と言われる

 

一定の感情を引き出してしまう条件

 

が自分の中にあるの

 

 

それを紐解いていくのも

 

「今感じている感情から」

 

 

なので

 

 

感情を言葉で表すことで

 

どんどん発見があるってことなのさ

 

 

 

たとえ

 

 

 

 

 

 

いま、ネガティブであろうと、ポジティブであろうと

 

どっちでも進んでいるよー