こんにちは

あぁ、今年のこの暑さも今日まで。

明日から最高気温が25℃以下ですって。

しれっと10月に入ってますけども

本日もご訪問ありがとうございます

私今年50歳になるのですが。

更年期障害に突入しましたー（笑）

って言葉合ってるのかしら？

ハッキリおかしいと思ったのが、9月に生理が2回も来たこと。2日から一週間と、２０日からの一週間。

しかも大量なもんで貧血もかなり。

女性ホルモンのバランスが崩れると、自律神経も乱れる。元々自律神経失調症の私まあ色々な症状が出てくる出てくる

で、今はその慣れない身体と向き合っている最中です。

低体温だった私が３７度前後の微熱。熱が体内にこもり出てってくれない。目眩に倦怠感、食欲不振

睡眠障害、耳鳴り、頭痛、目眩は昔からしょっちゅうあったので慣れているのだけども倦怠感とこの微熱かなり厄介

今年の冬半袖で過ごせるんじゃね？ってくらい

夕方からの微熱、火照りに伴い食欲が減退

若い頃から生理痛も酷かったから覚悟はしていたけれどめちゃくちゃしんどいね。

身体からのメッセージを受け取るだけで精一杯。

慣れた頃には終わっちゃうのかも？

あと少しで毎月苦しんだ生理も終わるんだ♪

って気持ちのほうが大きい

これまて頑張ってくれてありがとうって言いながら向き合っております

先日はどうしても今のうちにしておきたいことがあってお外でいそいそとやってたところ、貧血からくる目眩により気づけば空を見上げておりましたの

タイヤ付きの椅子に腰掛けていたため無傷でしたが（誰もおらんくて良かった〜）

空がとても美しかった

しかし笑ってばかりもいられない。

座っていたから良かったものの（ミートテックもたっぷりだしね♪）

立っているときだとほんと危険。

ということで、慎重に。

急がない、慌てない！

これがなかなか難しい

これを乗り越えられた先輩方を尊敬します。

今のようにこうして発信することもできにくい時代だったし周りに理解してもらえないことだったりで苦しまれてきた方は少数ではないはず。

今でも声を上げられないで理解を得られないで辛い日々を送られている方もいますよね？

今では女性特有ではなく男性にも更年期障害はあるんですよ。

それくらい変化するお年頃だということ。

もっと公になってもいいのに。

誰もが通ることなのだからそれに見合った過ごし方や配慮ができる世になればいいなと切に願います。

乗り越えられた皆様お疲れ様でした。

絶賛現役中の皆様ともに乗り越えましょう！

これからの皆様恐れないでくださいね。

個人差もありますし気づかず過ぎてゆく方もいらっしゃいます。

身体からのメッセージを聞き逃すことだけはしないように。

不調を気のせいとし無理をすれば必ず悪化します。

身体のメンテナンス。

せめて週一でも行ってくださいね！

心地よく日々過ごせますように。

ここからは修羅場です

花咲は平常であります

隠し撮りの娘（撮影者）睨まれる

それではまた♪

ご覧いただきましてありがとうございます