こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile（スマイル）の

長尾ひさえです

 

 

 

11月21日（金）

私の自宅サロンSmileにて

第33回目の【ほっこりん】

を開催しました。

 

 

ほっこりんとは・・・

 

 

家族のためや

周りのために

いつもがんばっている女性に向けて。

 

 

血流やリンパの流れを良くする

リラクゼーションと

 

健康維持と病気予防になるお食事で

 

 

ゆっくりとくつろいでいただき

さらに元気に過ごせるような

お手伝いをできる場になりたいと

考えています。

 

 

 

 

 

弥生さんによる

とろけるセラピー

 

体を足で踏んでもらう

セラピーです！！

 

私自身も、定期的に

弥生さんの

とろけるセラピーを受けています。

 

 

最近、ちょっと体重が

増えたなーと思っていたんですが

施術の次の日は

通常の体重に戻っていました！！

 

 

弥生さんには

「いつもより、むくんでいますね」

と言われていたんですが

むくみが取れて

体重も戻ったんだと思います。

 

 

弥生さんのブログです

 

 

 

 

私が担当する

若石（じゃくせき）リフレクソロジー

 

 

足裏を中心に

足の側面や足の甲も

刺激します。

 

足には、たくさんの反射区があり

その反射区を刺激することで

血流も良くなり

免疫力もアップします。

 

 

 

 

2種類のリラクゼーションの後は

お待ちかねのお食事です。

 

さとちゃんが作ってくれる

薬膳スープは

この季節にあった食材を使い

身体にやさしいスープです。

 

 

今回は

【腎】をいたわる食材です。

 

 

おにぎりは

さとちゃんの娘さんである

もえちゃんが握ってくれます。

 

 

ダウン症という個性のある

もえちゃん。

 

 

ニコニコと嬉しそうに

おにぎりを握ってくれていました。

 

 

もえちゃんおにぎりファンが

いっぱいいるんですよ♪

 

 

 

こんなにたくさん！！

すごいです！！

 

 

 

 

 

添え物の、白和えも

やさしいお味で

おいしかったー！！

 

 

右手前は、

柿酵素ドリンクです。

 

 

 

食後には

生の柿やミカンが入った

フルーツティーと・・・

 

 

こちらの

生ハチミツを試食してもらい

ました。

 

 

お客さまの

リラックスした笑顔に

私たちも元気をもらえています。

 

 

お越しいただいた皆様

ありがとうございました。

 

 

 

次回、今年最後のほっこりんは

12月12日（金）となっております。

 

 

お料理の準備の都合で

締め切りは

12月8日（月）20時と

なっております。

 

 

ぜひ皆様のお越しを

お待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LINE公式アカウントから

ご予約・質問など
お受けしています。

「友だち追加」ボタンを

押してみてくださいね。

 

ID: @lzm5213s

現在282名の方が

登録してくださっています。