キレイな姿勢になりたくて | 神戸 歳を重ねるのが楽しくなる自宅サロンSmile

神戸 歳を重ねるのが楽しくなる自宅サロンSmile

人生を笑顔で楽しむための、心と身体のリラクゼーションサロン♪

こんにちは

神戸市垂水区

自宅サロンSmile(スマイル)の

長尾ひさえです

 

 

2024年の9月から

ウォーキングレッスンに

通っています。

 

 

 

上矢印教えてくださっているのは

岡田典子先生です。

 

 

 

 

昨年、典子先生が

私の自宅サロンでの

イベントほっこりん

お越しくださいました。

 

 

典子先生の美しい姿勢に憧れて

私も習うことにしたんです。

 

 

 

 

オンラインでのレッスンも

あるんですが

直接指導してもらいたいと思って

元町まで習いに行ってます。

 

 

直接みてもらえると

自分の弱点を教えてもらえるので

その部分を意識できるように
なります。
 
 
 
私の場合
・みぞおちを引き入れること
・肩の力を抜くこと
が課題です!!

 

 

 

伸びしろばかりなのですが

伸びしろがあるのは

嬉しいことです。

 

 

歳を重ねると

なんでも衰えるばかり

と思うかもしれないけど

 

 

まだまだ成長できると

思えるのが嬉しいです!!

 

 

 

image

 

先日大阪にて
典子先生の生徒さんが集まり
ランチ会が開催されました。
 
 
半分以上の方が
初対面だったんですが
素敵な方ばかりで
とっても楽しい時間でした。

 

 

 

お食事は・・・

まずは前菜。

ちょっとづつ

色んな味を楽しめるのが

嬉しい♪

 

 

選べるパスタ

 

私は

ブロッコリーと

鶏肉のパスタを。

 

 

デザートは

ビュッフェスタイルで

食べ放題!!

 

 

これは1回目。

 

 

 

2回目。

 

コーヒーと紅茶も

おかわり自由。

 

 

ホテルの素敵な空間での

優雅な時間となりました。

 

 

image

典子先生(左から2番目)

私(右端)

です。

 

お会いできた皆様

ありがとうございました。

とっても楽しい時間でした。

 

 

 

上矢印ランチをしたお店はこちらです

 

 

 

 

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