地肌と髪の毛はちょっと違う、シャンプーやめるときに理解しときたいこと

湯シャンとか、ハーブでシャンプーとか

それらは方法であって重要なのは本来はどうなのか？を知っておくこと

湯シャンがいい！

と決めつけて思考停止する前に

なぜ今、湯シャンなのか？

湯シャンでうまくいかないとしたら、何なのか？今どういう状態なの？

好転反応とか、慣れるまで時間が、、とか

よく聞く適当な言葉で誤魔化して

何となくでやってませんか？？

言葉と仕組み、これ現代人の学びかたのとても危険な部分だと感じます

当てはまる言葉を見つけて納得して

そこで思考停止してしまう

ネットに書いてあった

本に載ってた

それがさも真実だと

自分で調べたから間違いないと

思い込んでしまう

美容、生活習慣には

そんな罠がたくさん潜んでいて

同じことを伝えても人によって思い込みが違いすぎて、うまく伝わらなくて歯がゆい思いをする事、めっちゃ多い😿

でもきっと、いろんな方法を使って伝えたいし

伝えられないことが自分のなかにずっと残ってぐるぐるしてしまうから

飽きもせず、何度もネタを変え言葉を変えて伝えていくんだろうと思います

だって、伝わったとき、めちゃくちゃスッキリするから✨✨✨わたしが😆

ある意味自己満足の世界ですがお付き合いいただいてありがとうごさまいます❣️

前振りが長くなりました

今日知ってもらいたいのは

仕組みが違う、ということ

頭皮は皮膚です

表皮常在菌たちも『共存』することによって

自浄作用が働き、バランスを取ろうとします

バランスが取れていれば本来、洗剤を必要としないのです

髪の毛は皮膚附属機関ではあるものの

代謝速度は皮膚よりずっとゆっくり

数十日で入れ替わっていく皮膚と違い、何年も共に生活することになるし、

表皮常在菌も住んでいません

皮膚から離れた髪の毛は自浄作用がないし

髪の毛を鱗のように覆っているキューティクルは油を吸着する性質があるので

生活しているなかのいろんな油分を、どんどんくっつけていきます(料理の油や、空気中の油なんかも)

短い髪や、ヘアスタイルにこだわりがなければ

そのままでも問題ないでしょうが

今どきのフンワリなナチュラルヘアにしたいとか、ワックスとかヘアオイルを使っている

とかなると、どこかでリセットしない限りどんとん付着物が多くなっていきます

どんな生活をしているのか、

どんなオシャレをしたいのか

そういったことを踏まえて

今必要なケアを選択していけると

やり方に振り回されることはなくなるんじゃないかな？

ナチュラルに生きたい方への、美容のヒントになると嬉しいです