よく食べるヘルシー食材教えて!

最近は豆腐ともずくをよく食べてますがヘルシー食材にのるのかな?

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May,29 


良いお天気になりました

今日は自宅に置いてある物を持ち出す最後の日

その後、不動産屋さんとの売買契約でした

お昼前に大阪を出発して自宅の鍵を持ってる娘のとこに寄って娘と一緒にランチ

今日向かったのは姫路の白浜にある姫路中央卸売り市場の中にある海鮮丼のお店



こちら、土日は3時間待ちはザラにあるそうで平日でも少し時間をずらして行くのがベストみたい

色んな丼がありましたが

今回は三食丼



私はハマチ、カンパチ、イカ


夫はハマチ、カンパチ、サーモン

娘はタイ、ハマチ、サーモンでした



宍道湖産のしじみ汁をつけて1400円くらい

市場の中なので新鮮でとても美味しいです


姫路中央卸売り市場、朝3時から9時までの営業なので他のお店は全て閉店してました

市場ですからね〜

でも平日だけどたくさんの人が食べに来るのがよくよくわかる美味しさでした。

姫路の白浜に行くことがあればぜひ行ってみてください。