年齢のせいにしてはいけないんだけど
歳と共に顔も身体も下に〜下に😂😂😂
身体は、ヨガやストレッチで頑張ってますが
お顔の方はスキンケアだけ😅
鏡を見るのが恐ろしくなるアラカンですが
昔、二重あご解消法のブログを書いてるので
それをシェアします。
＊背筋を伸ばす
＊5秒かけてゆっくりと天井を見る
＊3秒かけて舌を垂直に出し5秒キープ
＊3秒かけて舌を戻す
＊5秒かけて顔を元に戻す
あとね、
Kiss me体操。
顔を天井に向けて唇を突き出して、うーと声を出し5秒キープ。
これを3セット。
人に見られないように
人知れず美しくなりましょう💮
Thnx.
Love💕
