イースター休暇中
初めての方も、いつも読んでくださっている方もご訪問ありがとうございます
我が家はドイツのとある街に住む日英家族です。
娘の学校は今日から2週間のイースター休暇です。
私の勤務する日本語補習校も無事に年度修了、
春休みに入りました。
ドイツ語検定も実施されるかドキドキでしたがしばらく前に無事に受験、
結果は一ヶ月ほどかかるとのこと、
受かってるといいなぁ
そんなこんなで、
のんびりだらりんできるお休みがついにやって来ました〜。
あぁイギリス帰りたいなぁ。。。と家族全員言ってますが、残念ながらコロナ禍まだまだ続いていて国内旅行でさえ微妙というかたぶん無理、
という現状です。
春休み1日目は、なんと起きたら１０時！
我が家は休日は、子供たちは自分で起きてお腹がすけば自分で朝ごはんまで食べててくれます。
7歳の娘が甲斐甲斐しく４歳の息子のために、パンにスプレッド（ジャムみたいのです）塗ってカットして、とか、シリアルをボウルに入れてミルク入れて、とか。
朝ごはんは基本すっごいシンプルなので、これでも充分。助かる〜
娘自身はなぜか、休日の朝ごはんに卵チャーハンを食べるのが好きで、私が起きるまでフルーツ食べて待ってたりしますが。
まだ私が子なし夫婦２０代だった頃、
夫の叔父夫婦（どちらもフルタイム激勤務の）には、３人息子がいて、
一番下が３歳位の頃から
子供たちは自分で朝ごはんを食べ、自由に過ごす（テレビ見たければいつまでも見ていいとか）
代わりに、親は昼まで親業なし
という「休日の朝ルール」というのを設けているというのを聞いて、
いやーナイでしょうそれは！
と思ってたのが、あれから１０年たって、自分が同じようなことやってるとは。
さすがに今のところ昼までということはないけど。
さて私は子供の頃、
毎日朝は平日も休日も母の手作り和食でした。
ご飯におかずにお味噌汁という典型的な和食です。
で、朝食とは「食べるべきもの」
「一日のスタートは朝ごはんから」
みたいな意識がぎゅーーーーっと
根を張ってたんです。
でもね、
ロンドンで一人暮らしを経て、
例えばシリアル＆ミルクはその後お腹下す率高し
とか
パンは、その後お腹下す率高し
とか、
ご飯とお味噌汁、お腹が重くなる
とか
気がついてきて、
元々少しのことですぐおトイレ直行という敏感胃腸を持つ身で、気が付かなかったけど、
小中高と、毎朝ほど「今日授業中お腹が痛くなったらどうしよう」とハラハラしてたこととか
思い出して来て、
ここ数年朝ごはんを食べたり食べなかったりというのを経て、
最近は全く食べなくなりました。
朝イチまず温かいお湯
しばらくしてからコーヒー
のみ。
これがびっくりするほど、体のリズムにあってて！
あたりまえだけど、
一人一人体のリズムなんて違ってるんだし、
朝ごはんにこだわらず、
普段そこそこバランスのいい食事してればいいか、と思うようになりました。
ちなみに子供たちの平日は、
学校と保育園で「朝食」タイムがあるので、
家では軽ーくバナナとヨーグルトとか、
シリアルとかトーストを食べて、
９時位に園とか学校で
“おにぎりとフルーツ”とか
”サンドイッチとカット野菜”とか
食べてます。
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