リズム | れあれあ

れあれあ

身長148cmのちびっこ40代のよもやま話

グリーフケア心理カウンセラー(悲嘆療法)
アドラー流メンタルトレーナー
臼井式レイキティチャー 
ライタリアンレイキマスター

こんにちはニコニコ

れあれあです。


秋の合図のカメムシが
発生しております。
おっかしいな。
網戸閉めてるのに
網戸の室内側に
カメムシがいたりする・・・

カメムシ(ヘップリムシ)駆除!もう寄せ付けない退治方法 [害虫・害獣駆除] All About
ハッカ油が利くらしいので
よりつきやすい網戸に
ハッカ油混ぜた水で濡らした布巾で
拭き掃除でやんす。


 

まりおたんまりおたんまりおたん

 
高校2年生の
娘ッティ、

最初で最後の
学校の文化祭の準備中。

クラス催事で
縁日まがいをやるそうな。

その催事で使う景品の
駄菓子類を
クラスで決めた予算内で
購入してきました。

クラス内のグループLINEで
会計報告をしていました。

其の後、
かなり気落ちしていました。
理由は
〇使った費用のこと
とやかく言われたら
どうしよう・・・(;´Д`)

〇購入したお菓子のこと
とやかく言われたら
どうしよう・・・(;´Д`)

こういう
『とやかく言われたら
どうしよう・・・(;´Д`)』と思う
娘ッティの気持ちはよくわかる。

娘ッティも然り、
普段から周囲のことを
本人に言わないだろうけど
とやかく批評・酷評している。

自分自身で
他者のことを
批評・酷評している故に

他の人も同じように
自分のしたことを
批評・酷評していると
信じている。

そして、やっぱり
他者のしたことを
批評・酷評したがる輩は
必ず存在するもんです。

どんなに注意を
払ったつもりでも

どんなに手抜かりなく
やったつもりでも
寄せては返す波のごとく
なんらかの反応が
あるもんです。
 

いくつかある対策の
いくつかとして

①『・・・たら
どうしよう(;´Д`)』という段階では
まだ、妄想。
まだ現実に発生していない。
現実になってないことに
今、心を病むのは
なんだかもったいない。

②その前に

『・・・たら
どうしよう(;´Д`)』と
考えるであろう想定で
手抜かりなく
徹底的に応じる。

③その後で

『・・・たら
どうしよう(;´Д`)』という妄想が
現実になったら
相手の意見として受け止める。
思いつかなかった課題として
徹底的に応じる。

大人を20年近くやった結果
わたくしが後悔した原因は
・手を抜いた
・確認不足だった
・思い込みで突っ走った
この3点が主です。

なので
・徹底的に手を尽くす
・隅々まで確認する
・『それホント?』という視野を保ち
 フラットで在る。
この3点を心がけて鍛錬中です。


『・・・たら
どうしよう(;´Д`)』を
避けようとするから
思い悩む。

『・・・たら
どうしよう(;´Д`)』を
引き取ろうと思えば
覚悟も決まる。

やってもやっても
やりつくしても
不安は押しては返す波のように
やってくる
リズム運動です。

 
 

まりおたん本日のムフムフです。

どういうことになってるん?
という長井さんです。

 
 

※長井さん/丸井さんとは

レンズのゴースト現象による
緑色の光の帯に映る
長い/丸い影の個人的な呼称です。

撮影しているのはSONYのスマホです。

 

 

本日もご来訪ありがとうございました。

皆様と

皆様に関わった

全てのひとが

皆様のエネルギーに触れて

幸せな記憶が残りますように。