こんにちは

れあれあです

昨日の帰りも雪凄く

今朝も、雪凄く、始発で

出勤している車中です。

【北の国から】かと思い

わらけてきます。

(о´∀`о)

冷蔵庫開けたら

娘作の雪だるまがあり

この豪雪なのに

宅配生協さんが任務完了されて

感謝感激でした（ ＴДＴ）

それは昨年年末のこと。

師走で仕事も佳境だということと

もうすぐ大型連休だということで

疲労が重なっていた

疲労ハイのような舞い上がりがあったと

思います、今振り返れば。

12/28の出社最終日の朝

起きてスグ、左の背中から腰にかけて

激痛が・・・

（;´▽｀A``

ヘルニア再発か。

とりあえず、コルセット巻いておこう。

さすがに激痛のため

朝ランは中止。

お風呂で、常用しております入浴剤

アース製薬 バスロマン 入浴剤 ヒノキ浴 680g [医薬部外品] 646円 Amazon

常用しているお風呂用の塩

あらしお 4kg 1,036円 Amazon

これを多めに入れて入浴しました。

ちなみに温泉ソムリエ知識としまして、

泉質に塩化物泉というのがあります。

本物の温泉は様々な成分入っていますが

ご自宅のお風呂に多めの塩を入れれば

ほぼほぼ再現できます。

塩化物泉の効能は

入浴することにより、皮膚に塩分が付着し、

汗の蒸発を防ぐため、保温効果がよく、

 神経痛、関節性リウマチ、

冷え症等の症状に効果があるます。 

私は皮膚が強いので

一度全身軽く洗った後に

たまに塩で顔、全身もマッサージして

そのままどぼーんと入浴します。

皮膚が柔らかくツルツルになります。

だいぶ軽減したので

コルセットまいて出勤。

しかしながら、時間がたてば痛い。

くしゃみしても

しゃっくりしても

呼吸しても痛い。

翌日から休みじゃあ・・・

㌦ｧｧｧｧヽ(o｀Д´o)ﾉｧｧｧｧ!

と気合で仕事納め。

翌日12/29の休みスタート。

本当は観光地お出かけ予定だったのが

珍しく、温泉キライの主人が

温泉行きたい・・・と言い出しました。

おおお・・・私もかくかくしかじか

全身痛くて歩き回れなかったから

念が通じたのか・・・

たすかった・・・(^∇^)

しかして、どっか病院でみてもらいたい

翌日12/30は、楽しみなイベント

ひとりで大掃除が控えているし。

年末年始休暇は、

夜明け前の早朝、毎日

遠くまでどっかランニング行きたいし。

こんな大事な時に

勘弁してくれ、この体

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

馴染みの病院も休業だし・・・

とポチポチ調べていたら

歩いて数分に今年できた

ショッピングモールのテナントに

この1ヶ月以内に整形外科が入り

ここは、12/30まで

開業していることが発覚。

拾う神・・・いた・°・(ノД｀)・°・

そして、温泉帰りに

病院で見てもらったところ

ヘルニア再発と見くびっていたら

腰椎靱帯骨化という診断がつき

、

レントゲンに映らないけど

人の背中には靱帯が走っていて

白くなって映っている・・・

これは靱帯が

骨化しているということ。

へぇ・・・Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

と帰宅後、グーグル先生で

拝見したら

指定難病68となっているから

へこむじゃない。

とりあえず、痛み止め服用したら

あっさり痛みは消えるので、

大掃除も

毎朝ランニングもできました。

そういえば、痛いときは

痛い、辛い・・・

こんな大事な時に・・・

と体にダメだしを

しまくっていました。

自分でレイキ流そうとも

うまくいきませんでした。

ふと気付きました。

痛いという感覚は

体が発している

『助けてちょうだい』の合図でした。

痛い患部→患部助けたら→治る

そんな当たり前のことに

気付かずに体に

体のオーナーである私が

ダメだしし続けていました。

心と体を

別ものに考えよう。

私＝痛いではないのだ。

私＝私

痛い＝私の体の患部。

そう俯瞰して捉えたら

なんだか感謝と謝罪でいっぱいになりました。

今までブラック企業と化した私指令で

どんな時もランニングに付き合わせ

どんな時も私の日常を支え続け

文句ひとついわず

謝礼も求めず

今まで本当にありがとう。

そして、粗雑に扱いごめんなさい。

そして、痛み止めが効いているときは

なるべくストレッチをして体をいたわり

猫背気味なので

姿勢をよくしようと心がけ

お花に水をあげる気持ちで

体に行き渡らせるような気持ちで

お茶じゃなくて水を頂き

（浮腫んでいると言われたので）

『いままで痛めつけてごめんね』

『この痛み、

オーナー（私）として受け入れていくよ』

の、第三者的な気持ちで

自分でレイキを流して

（まさよさんの神聖曼荼羅レイキＲも使用しました。）

それは、仕事はじめも過ぎた

1/5のこと。

あれ？( °д°)

薬の見忘れたのに

痛くなーいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

あれ？( °д°)

翌日病院に再診に伺うと。

なんとレントゲンで

白く映っていた

靱帯が

うつってないーい

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

先生に伺うと

靱帯に付着したカルシウムが

血流をよくすることによって

また血流に乗って

循環できるようになったのかも

しれないですね(｀∀´)

とのこと・・・

｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

ありがとう、MY BODY

ランニングのときに撮影した

曼荼羅のような太陽です。

そうはいっても

私の体もこの世に頂いて41年。

老朽化もそりゃするだろう。

故障もそりゃするだろう。

でも、そのたびに

どれだけ体と心をわけて

痛みを敵視したり

痛みと戦おうとせずに

客観視して

痛みを受け入れ

痛みに寄り添い

痛みに添い遂げようとしたら

体も応えてくれるような・・・。

なんかこれ

人間関係に似てるなぁ・・・

と思ったのでした。

そして、肩こりはほっとかずに

せっせとストレッチ

せっせとお水

せっせとレイキ。

な毎日です。

ちなみに私の会社の将軍のような上司は

先週、社内で未曾有の損失を生む

失態が発覚し、

デスクで関係者を集めて

怒号を飛ばし

怒りのあまり、デスクを拳で叩いたために

左手を骨折をして週明けギブスしてました。

また、まだまだ寒い日

続きますので

皆様、心も体も暖かく

お過ごしになれますように。

本日もご来訪

ありがとうございました。