”ネガティヴにチカラを与えない”から寝坊ピンチ脱出 | れあれあ

れあれあ

身長148cmのちびっこ40代のよもやま話

グリーフケア心理カウンセラー(悲嘆療法)
アドラー流メンタルトレーナー
臼井式レイキティチャー 
ライタリアンレイキマスター

こんにちはニコニコ

 

れあれあですニコニコ


 

またまたハピハピさんのリブログです。

 

私本当にコタツ虫

コタツLOVE

顔だけだしてこんな感じで入るのが

至福です。

顔だけ出して寝る・・・

 

ここのところ

朝方丑三つ時くらいに目が覚めて

 ↓

コタツに移動して二度寝

そして、朝4時頃起きて

支度→ランニング→お風呂→洗濯干しと朝食準備

→出勤

というルーティン。

 

しかし、コタツ二度寝が天国すぎて

目覚ましアラームに気付かず

 

目が覚めたら朝5時

(((( ;°Д°))))

 

寝坊したよ(;´Д`)ノ

ランニングできないよ(;´Д`)ノ

とネガになりましたが・・・

 

できないね・・・

残念だね・・・と認めたうえで

 

できなくったって、至福にできるじゃない

と舵を切り

 

ランニングは諦めても

入浴できる時間はあるじゃない

と御風呂天国へ・・・・

:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

御風呂入りながら洗濯まわして

洗濯あがったら、御風呂から出て

 

さて朝食準備を・・・と思ったら・・・

 

二度目の

Σヽ(`д´;)ノ うおおおお!

 

ご飯炊くの忘れていた!

( ゚∀゚; )タラー

 

主人y’sはダイエットでグラノーラのみなのですが

育ち盛りの娘ハナちゃんは本人希望の

朝定食メニューを採用しており

 

白ご飯ごはん

ワカメと豆腐のお味噌汁みそ汁

トマトトマト

あと納豆とか、

ほうれん草のバターソテーなどを

というものを毎日だしております。

 

味噌汁は昨夜用意していたものの

 

ご飯ない!( ゚∀゚; )タラー

やっちまった

やっちまった

( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚

 

やっちまったね、私

許してね娘ハナちゃんちゃん、そして私・・・

 

そして、さぁここから残り15分で

モトコサンの力で最善でできることと

ハナちゃんが納得するメニューは・・・

 

冷蔵庫に食パンが1枚・・・

 

パンでいくか(´∀`)

ハムもある。

作り置きしたほうれん草のバターソテー

カット野菜もあった。

 

あるねぇ、あるねぇ

(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆

 

 

パンに味噌汁は娘ハナちゃん

喜ぶものではなさそうなので

汁物は洋風で行こう。

 

私の肩に栗原はるみ先生が

降りてきたようなテンションが・・・

 

1.カット野菜と冷蔵庫にある

ミックスベジタブルと水

コンソメと牛乳でなんちゃって

ミルクスープを作りました。

 

この次の2でサンドイッチ作っていますが

食パンの耳を粉々にして1に入れました。

 

2.食パンを半分に分割して

ハムとほうれん草のバターソテーをはさんで

サンドイッチを用意しました。

 

余談:平行して洗濯物を干しました。

 

できたねぇ。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

ハナちゃんをなるべく笑顔で起すために

くすぐり攻撃をしながら

起床させてますが

 

食卓を見た娘が

 

まま、今日休みなの?

余裕のカフェ風朝食なの?

というじゃありませんか・・・

 

いえいえ・・・余裕なんて皆無デスヨ

出勤だし

寝坊したうえ(しかも@コタツ)

米たきも忘れたし

冷蔵庫のあまり物の

皆様の力の終結の結果よね。

 

ネガティブきちんと認めたら

ネガティブと仲良くなって

ネガティブと遊ぶことも

できるもんですね。

 

そして、ランニングの楽しみは

どうしたかというと・・・

 

このあと即出勤だったのですが

駅まで2キロ

自転車立ちこぎで

競輪選手の如く飛ばして

ランニングの代わりに楽しみました。

向かい風が体の中を通り抜けるよ~

 

LIFE IS COOL

・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

【真田丸】でも

【スラムダンク】でも

【スーパーマリオ】も

ネガティブ状況を受け止めて

満喫していたからこそ

美しくなってたもんね。

 

 

コタツで寝ても

朝4時起床めざします!!

 

本日もありがとうございました。

笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き