私はこんな人です
更年期障害とは、
閉経の前後5年の心身の不調。
原因は、
ホルモンバランスの変化や
自律神経の乱れなどと
言われています。
原因がホルモンバランスの変化や
自律神経の乱れならば、
固める反射・原始反射の統合で、
更年期症状が出ない・軽減する
のも納得です。
固める反射・原始反射は、
ホルモン、自律神経に
密接な関係があるからです。
ホルモンバランスの変化が
ゆるやかならば、
不調も少ないでしょう。
ホルモンバランスの
変化があっても、
身体に適応力があれば、
影響を受けにくいでしょう。
交感神経がしっかり発達し、
副交感神経もしっかり発達し、
その時々の最適バランスを
とれるならば、
自律神経系の不調も
おこりにくいです。
50代は、子供の進学や巣立ち、
親の介護や看取りなど、
家族の変化も重なる時期。
生活が変わったり、
ストレスが多くなったり
しがちなので、
健康の土台は、
これまで以上に必要だなぁ。
「老化は発達していない
ところから始まる」ため、
更年期と、老化による身体の
基礎機能（ホルモン・自律神経の働き）
の低下が重なると、
きつい症状になることも
考えられます。
私は3年前にホットフラッシュが出ました。
ちょうどプライベートで
大きなストレスもあった。
それで反射の統合ワークを
受けるようになったんですよね✨
確か2週間くらいで
気がついたら
出なくなっていました✨
更年期障害は
かなり個人差があって
ホルモンバランスの変化が
大きな原因ということは言われています。
ホルモンバランスは、
固める反射・原始反射の影響が
大きいので、反射の統合で
更年期症状がよくなるというのも
納得できます。
私がそうだったように
更年期障害にストレスは大敵だ
ということも聞きます。
ストレスを減らしてあげることも大事だし
そもそも
ストレスを感じやすい心身なのであれば
反射の影響は大いに考えられるので
統合して解消してあげたいです。
更年期症状だけでなく
生理痛や生理不順の方にも
ぜひオススメしたい。
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