私はこんな人です
梅田 幸子 さんの
根っこ研修2days に行ってきました🚅
1dayとは違う構成とは言われていたけど
知識も実践も本当モリモリ💪
2日間の研修で
🌸どこまでメモが取れるか
🌸どこまで集中力が持つか
🌸どこまで身体が持つか
今まで受けた根っこ研修のときと
自分がどう変わっているか
変わっていくかなどを観察しました✨
私の身体の変化✍️
長年の首の不調もあって
(反射の残存が原因のところがかなり大)
同じ姿勢を長く続けるのが本当に苦手でした。
根っこ研修のいいところは
楽な姿勢で受けられること✨
寝転がって聞いてもOK
1日研修でも受けることができていたのは
これも大きかったです。
今回は2days
1日目はお昼から開始で
夜の質問会にも参加
2日目は朝から夕方まで
何と、ほとんど寝転がることなく
2日間座って受けました😲
座り続けることがしんどくない😲
これは私にとって大きな変化✨️
1dayの根っこ研修は30数名に対して
今回の2daysは80人以上の参加者さん
密集具合に最初うっ💦となってました。。。
私2日間もがんばれるかな？
ちょっと不安。。。
対人ストレスチェックでは
ストレス反応が結構出てたんですよね。
ですが、2日目は1日目ほど圧迫感を感じず、
あれ？身体のストレスも減ってるな
と感じました。
1日目の夜の質問会で
参加者さんの中に
🌸研修はじめにあったガングリオンがなくなった😲
🌸80代の方でブラジャーの中にお肉ができた（胸が膨らんできた）
というビックリするような話が✨️
反射の統合ワークは治療ではないけれど
身体の発達の土台の抜け、弱さを
埋めていくので
とても合理的✨
思考力や判断力などもアップするので
メンタルや認知、感じ方への影響も大きく、
ストレスは減る。
ストレスが減るだけでも
病気のリスクは減るよね✨
だから将来のためにも
続けない理由が見当たらない
私のメモの取り具合
膨大な情報量でメモが追い付かないのだけど
2日間メモ取りまくったな✨
集中力も上がってる👏
幸子さんの使われている言葉は
かなり厳選されているので
確認しながら使っていきたい。
言葉がズレると動きも変わってしまう。
テンポや間にも意味がある。
『どんどん上達する人は
ちゃんとノートを見ている』
ここはがんばりたいところ。
今回、実践しながら
いろんな人にやって
やり方を見てもらって
確認ができて良かったです✨️
レベルの高いワークをしようとすると
やはり身体が発達していないと難しいな。
幸子さんの動きはかなりハイレベル😂
ふれる・なでるという
一見なんでもなさそうな⁉️ワークに
これだけの配慮や押さえるべきポイントが
詰め込まれているなんて
本当幸子さんには脱帽です🌸🌸🌸
学ぶことは愛
🌸相手により良いワークができるように
🌸より効果的なワークができるように
🌸さらにレベルアップできるように
🌸学び続けること
🌸最新版を知ること
🌸習ったことを忠実に行うこと
🌸自分の統合を進めること
コツコツやっていこう✨
私は夜の美プロがあるので
少し早めに退出して
岡山に帰りました🚅
根っこ研修9月末に
東京で開催されます✨
反射の統合ワークは対面で行っています。
夏の応援プラン9月末までやってます✨
要望に応じてさまざまなワークも可能です。
