脳と身体を育てる

統合ワーカー&足ぷろファシリテーター

TOMOKOです。

 

私はこんな人です照れ

 

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私が印象深かったのは、

おばあちゃんになるワークです。          

小学生の頃、学芸会(古っ)で、

よくおばあちゃんの役をさせられました。


私は姿勢が悪いし、

明るいキャラでもないので、

合っていたとは思うのですが、

「あなたはおばあちゃんみたいだ」

と言われているみたいで、とても嫌でした。   


今回このワークをして、

おばあちゃんのキャラに癒されて、

子どもの頃のトラウマがリリースされて、

有り難たかったです😀

 

おばあちゃんのワークは

赤ちゃんの形になることで

発達につながっていくというワーク。


背中側が伸びて

息がしやすくなって

肩や胸が開く

素敵なワークキラキラ


子どもの頃のトラウマがリリースされる

ということもあるんですね飛び出すハート

素直にこのワークに取り組まれたことも

いい結果に結びついたと思いますキラキラ


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