脳と身体を育てる
統合ワーカー&足ぷろファシリテーター
TOMOKOです。
私はこんな人です![]()
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私が印象深かったのは、
おばあちゃんになるワークです。
小学生の頃、学芸会(古っ)で、
よくおばあちゃんの役をさせられました。
私は姿勢が悪いし、
明るいキャラでもないので、
合っていたとは思うのですが、
「あなたはおばあちゃんみたいだ」
と言われているみたいで、とても嫌でした。
今回このワークをして、
おばあちゃんのキャラに癒されて、
子どもの頃のトラウマがリリースされて、
有り難たかったです![]()
おばあちゃんのワークは
赤ちゃんの形になることで
発達につながっていくというワーク。
背中側が伸びて
息がしやすくなって
肩や胸が開く
素敵なワーク![]()
子どもの頃のトラウマがリリースされる
ということもあるんですね![]()
素直にこのワークに取り組まれたことも
いい結果に結びついたと思います![]()
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