脳と身体を育てる

統合ワーカー&足ぷろファシリテーター

TOMOKOです。

 

私はこんな人です照れ

 


病院に行くほどではないような

でも違和感あるなあ

不快感がある


というようなことが

ありませんか?


そういうことがあることすら

忘れていたりするかも。


でも良くなると

スッキリですよねキラキラ

こんな投稿をして下さっているのを

見つけましたキラキラ


 

そういえば、朝起きると  

小指が外れたように 

カクカクなる日があったんだけど 

最近なくなったなー。 


反射の統合ワークの影響もあるかなー 

ってふと思いました。


最近参加しているTomoko Sakamoto さんの  

 #美プロ では手のワークも入っていて 


わたしは左手ばっかりやってます。 

右手に触れてもぜんぜん心地よくない 

(たぶん左手がぎこちなさ過ぎて) 


いつか右手に触れられる日がくるのを

楽しみにコツコツ💛 

 #反射の統合ワーク


小指が外れたように

カクカクなる


なくなってよかったです。


ずっと続くと

ストレスになりますよね。


私も実は

右手の小指の第2関節


数年前から

節が大きくなっていました。

朝起きると腫れて曲げにくいことも。


ヘバーデン結節は

第1関節が太くなるみたいだし

私は第2関節だし

これって何だろう?


病院を勧められていたのですが

結局行かず。。。

「ヘバーデン結節の原因」で

ネットで検索すると


老化

女性ホルモンの低下

手指の使いすぎ


とありました。


きっとこの背景に

ストレスも関係あるだろうなあと。

ヘバーデン結節ではないかもだけど


女性ホルモンが低下

老化

年齢的にも当てはまる。


あと、使いすぎというのは

あるかもしれないし


力みやすかったり

手の筋力が弱かったりしても

そういう状態になりやすい。


ストレスを感じやすい身体から

ストレスに強い身体へ

日々のパフォーマンスが上がる身体へ

そして手の日々のケア


これらのために

反射の統合ワーク


予想していた通り

右手小指の第2関節の塊は

小さくなりましたキラキラ


ちょっとした身体の不調


未発達・退化が原因であれば

良くなる可能性があります。


発達って

大人はもう終わっているんじゃないの?

と思われる方もいらっしゃると

思いますが


現代社会は

便利になりすぎて

かつ不安の多い世の中で

身体が発達しきれていない

ことが多いです。


必要な要素を満たせば

人は何歳からでも発達します。


自分の大切な身体

可能性がたくさんつまった身体さんを

育てていきませんか?



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梅田幸子さん監修
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