脳と身体を育てる
統合ワーカー&足ぷろファシリテーター
TOMOKOです。
私はこんな人です
美容に関係がある反射
今回は、首の前後の反射STNRについて
残存したときの影響について
チェックリストを見て見ましょう。
（対称性緊張性頸反射）
※注：好きなもの、得意なものは伸びるので、すべてが該当するわけではありません。人により、どの傾向に出るか、どの程度の強さで影響があるかも異なります。
□ 反り腰
□ 猫背
□ 関節が緩い
□ 背筋を伸ばしておくのがしんどい
□ 机につっぷす
□ がに股
□ Ｏ脚
□ 姿勢が悪い
□ 四つん這いがつらい
□ 足をのばして座れない（長座が苦手）
□ 平泳ぎが苦手
□ 椅子と机の間を狭く座る
□ 普通の机よりも製図版が楽
□ 仰向けがしんどい
□ ものを拾うのが狂う
□ 遠くを見て、近くを見ると、焦点をあわせづらい
□ 老眼が早い
□ 板書が苦手
□ 人との距離感を取りづらい
□ 世界が平面的に見える
□ キャッチボールが苦手
□ 食べこぼし
□ 針に糸を通す、ビーズ組み作業などが苦手
□ つまずきやすい
□ サッカーなど目と足をつかう競技が苦手
□ 計画を立てるのが苦手
□ 部屋が汚い
□ アイディアや決意をすぐ行動にできない
□ 自分の気持ちを言葉にしづらい
□ 組織化が弱い
□ いざりばい
これらの状態は、
原始反射の残存（統合すべき時期を
過ぎても統合していない）ことが
原因である可能性があります。
原始反射の統合により
改善する余地のある「のびしろ」です。
原始反射が原因ならば、いつからでも、
統合することで、解消していきます。
※同時に別の反射の影響も考えられますので、そちらもご確認ください。
※このほかにも、首の前後の反射（STNR）の影響で出ている動きや困り事、不器用さはあります。固める反射と原始反射の質問会などでお聞きいただけたらお答えします。
梅田幸子さんのブログより
首の前後の反射も
姿勢との関係が大きそうですね。
□ 反り腰
□ 猫背
□ 背筋を伸ばしておくのがしんどい
□ 机につっぷす
□ がに股
□ Ｏ脚
□ 姿勢が悪い
□ 足をのばして座れない（長座が苦手）
反り腰ってみぞおちが開いて
胸だけ出して腰が反っているという
不自然な姿勢になりやすい。
また
反り腰でみぞおちが開いている状態は
下腹がポッコリ出やすい😱
いい姿勢を保つのに筋力で支えるには
限界があります。
反射を統合して発達すると
がんばらなくても
楽にいい姿勢が保てるようになるのも
うれしいところです。
私はO脚が悩みだったので
若い頃には
いろんな改善方法を試していました。
X脚やO脚の矯正をする方法もあるけれど
矯正なので
トレーニングをやめたり
昔の身体の使い方をしていたりすると
戻ってしまうということも。
未発達が原因なのであれば
発達するというのが効率的。
反射の統合を続けていて
今は昔に比べて
O脚が改善しています。
□ 老眼が早い
目の機能は
首の反射3つ
が関係しています。
近くが見えにくいのは
年だし仕方がない。
と思うかもですが
これも個人差はあって
発達することで
良くなる可能性があります。
また、目って
年齢を感じさせるパーツの1つで
目が疲れていると
顔全体がやつれたように見える。
スマホやパソコンなどで
目を酷使しやすい今の時代
美容のためにも
目のケアは
しておきたいです。
美容に関係がある反射として
今回の首の前後の反射と合わせて
首の反射3つを紹介させてもらいましたが
美容に関係のある反射～首の上下の反射～
首の反射は
顔の骨格に影響しています。
それぞれの反射について
詳しく学びたい方は
梅田幸子さんの原始反射コア講座へ
【対面で反射の統合】
固める反射の統合は
人の手を通して進みます。
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