身体のチューニングを上げるメリット♪

岡山で活動している

 

統合ワーカー(脳と身体を育てる)

カウンセラー(心屋リセットカウンセリング)

ピアノ&音楽講師の

TOMOKOです。

 
 
 
 
 

私はこんな人です照れ

TOMOKOさんのプロフィールページ小さい頃から勉強や対人関係に悩みを抱えていました。小学５年生のときに、友だちに誘われて教会に通うようになり、２６年熱心にキリスト教を信仰していました。仕事には恵まれていて、充実した生活を送りつつ、休日は教会の奉仕も行っていました。宗教のいろいろな制約があり、恋愛が上手くいきませんでした。信仰を優先して相手とお別れしていくうちに、どんどん自信を失っていきました…リンクprofile.ameba.jp

 

身体のチューニングの話

 

 

固める反射や

その他の反射の統合で

 

 

身体のチューニングを

変えることができます。

 

 

梅田幸子さんのブログより

 

 

 

【 エイブラハム 感情の22段階 】のうち、

 

ひとはみな、

どこか一段階にとどまるんじゃなく、

 

瞬間、瞬間で、

感情は変わっています。

 

感情にも、クセがあります。

（人事用語では、感情特性と言います）

 

 

１．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝

２．情熱

３．興奮／没頭／幸福感

４．ポジティブな期待／信念

５．楽観

６．希望

７．満足

８．退屈

９．悲観

１０．フラストレーション／イライラ／我慢

１１．圧迫感

１２．落胆

１３．疑念

１４．心配

１５．自責

１６．挫折感

１７．怒り

１８．復讐心

１９．憎しみ／激怒

２０．嫉妬

２１．不安（身の危険）／罪の意識／無価値

２２．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

自分らしく天職を豊かに生きたいと

思っているのに、

 

天職モードから

ズレやすい場合は、

 

 

身体のベースを、

１〜６の天職モードの段階に

引き上げるといいよ。

 

 

たとえば、

固める反射が強いと、

 

抑圧、心配、自分責め、

不安、恐怖なんかに

 

チューニングがあいやすい。

 

モロー反射とか、

口や手が育ってないことが、

７〜２２の状態をつくっている人もいます。

 

 

 

 

１というのが宇宙の本質だとかニコニコ

 

感情にいい・悪いはないけれど

 

１から離れるほど

宇宙から離れるらしい。。。。

 

本当、全然自慢じゃないけど

長年の私がよくいたところって

 

下の方。。。

 

 

２１の罪悪感

不安

無価値感

 

あと

１０の我慢とか

１４心配

１５自責

 

もちろん

いらない罪悪感は

気づいたら捨てることも

できるようになったけど

 

しょっちゅう拾っては

気づいて捨てるの繰り返し。

きりがない。

 

自分の気分を

いかによくするか？

 

そのために

ひたすら本を読み

ノートに書き出すワークをし

たくさんの講座も受けました。

 

本当よくがんばりましたね、私。

しんどかったもんねタラー

 

 

身体のチューニング

というのを知って

 

統合ワークを続けてきて

 

今は

 

普通にしていて

上の方にいる時間が

増えました。

 

イヤなことがあったり

凹んだりしても

長くそこにいることがない。

 

がんばって上がろうと

努力する必要がない状態

 

なんです照れ

１～６に長くいれるといいな♪

個人的には

欲を言うと１にいたいラブ

 

・７～２２に長くいる人

・しんどさから抜けたい

・自分らしく自分を活かして

　生きていきたい人

 

は

身体のチューニングを上げるといいよ～

 

という話でした。

 

 

まずは固める反射の統合を

 

今週です♪

 

オンラインでの反射の統合

 

 

 

 

 

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こちらから行うことができます♪

お気軽にどうぞ。