ハープセラピー

私らしく輝くアラフィフ独身、ピアノ講師、心屋認定カウンセラーのさかもとともこです。

今日は音楽の話

かなと　かおるさんの　ハープセラピーに行ってきました

ちょうど

ハープの音を聴いてみたいなあと

思った

学校にライアーはあったけど

曲が弾けるほどの音数はなくて

あのときは

そんなにときめかなかったんだけど

弦の音色って

何かピアノとは違った良さがある

今日は少人数で

直接ハープの柱に耳をベターっとくっつけたり

背中に当てたりして

音の振動をダイレクトに感じ

気持ちいいな～

ハープの音はやさしい

音は振動

癒しや浄化作用

ありそう

ピアノとは違う世界へ

自然の中で奏でると

すごく合いそう～

瞑想があって

肩書や

家族や

地位

名前まで

そういうのもを

置いて

素の自分になる

その中で私は

山の中の一軒家が出てきて

私はピンクのワンピースを着ている。。。

それを上から見ている

順番は忘れたけど

自分に羽が付いていたら

自由に軽やかに

飛んでいくなあ

と思った

私の今日のキーワードは

自由

自分で制限をかけていることが多い

もうそんな制限はいらないんだろうね

自由に選んでいいし

自由に手放していいし

→最後に引いたカードが

手放し

だった。

自分を離れて

上から見ること

下から

横からだと

分からないことが

見えてくる

前のブログにも書いたけど

自分を離れて上から見る

これが良さそうです

かおるさんに

私は背負う必要のないものまで

背負ってる

背中の固さ

気づかせてくれました

考え方の固さ

変えるということが

本当苦手で

続けたら最後までしないといけない

とか

辞めたら戻れない

とか

一つしかダメ

とか

よくわからない

固執した考え

気づけて良かった

もっと柔軟に

選んで

捨てて

飽きたらまた

戻って

いいんだね～

そうしたら

そういう情報が

すぐ入ってきた♪

私も結構無駄してる。。。

マンションと実家の往復

ドラムはここ１年近く眠ってる

サックスなんて２０年近く吹いてない

小さい楽器は他にも。。。

無駄してもいい

人は変わっていくから

ハープもいいなあ

YouTubeで

ハープの演奏を聴いてたけど

途中でピアノの演奏にも聴き入り

そしてまたハープ

ご縁があればね♪

終わり