とろけてまぁるくなる😊
まんまるコーチ小川幸子です。
コーチ歴15年
自己紹介はこちらからどうぞ💝
【まんまる通信vol.461】
本心に沿ったらくちんな自立
昨日は横浜にて、
開催してきました😊
無意識を見える化し
親子関係の逆転を整えて、
本来の自分の人生やリソースと繋がる
ファミリー・コンステレーションの
手法を使ったワークショップです✨
今回の場は大きく
『女性性』と『自立』が
テーマだったように感じています。
現代の社会で
女性が『自立』というと、
どうしても
”しっかりしなきゃ”
”ちゃんとしなきゃ”
となりがちですよね💦
そして、
その”しっかりちゃんと”が、
社会の枠とか
組織の枠とか
誰かのつくった枠の中に、
”ちゃんと入らなきゃ”
”そこで評価されなきゃ”
という風に、
枠の中で高い評価を得ること、
それによって、
１人で生きていける収入を得ること、
それが自立という風潮が
あるように感じます。
ただ、
『自立』という言葉の意味を調べると、
”誰かの支配を受けずに
自分の力で物事をやっていくこと”
という意味があります。
だから本当の『自立』は、
枠の中で高い評価を
得られるかどうかよりも
”自分が生きたい人生を
誰のせいにもせずに生きること”
だと私は感じています。
ところが今女性が、
社会の枠
組織の枠
誰かがつくったルールの中で
高い評価を得なければ
となると、
どうしても男性的になり、
重たい鎧を身にまとって、
自分を強く大きく見せなければ
という風になりがちです。
そして、
それが現代女性にとっての
「本来の自分のままではいけない」
という自己否定感や、
生き辛さにつながり、
本心では、
パートナーや結婚を望みながらも
誰かとしあわせに暮らしている
未来の自分が想像できない…
と感じている方々が
多くいらっしゃるように感じます。
それに対しては、
前々からお伝えしていることでもありますが、
本当に自立するのなら、
まず先に子供として
親や先の世代が与えてくれたリソースを
受け取る段階が必須です。
それは決して、
今現在の年老いた親に対して、
「本当はもっと甘えたかったのに！」
「あなたが悪いから私は生き辛いんだ」等、
文句を言って要求する
という意味ではありません。
グループワークショップに
参加される皆さんが
非常に驚く体験の１つ。
それは、
子供が親の生き方を変えようとして、
知らず知らずの内に背負いこんできた
親の問題や感情を背負うことをやめて、
親にお返しすると、
みるみる内に親が親らしくなり
しっかりしていくという体験です。
その状態の親から、
存分に受け取るという意味です。
それは、
本来の自分サイズの感覚が分かって、
親の大きさや凄さも分かるようになって、
尊敬の気持ちから頭を下げることができて
初めて親の前で子供（の意識）に
なることができます。
そんな風に親の前で子供になることが
できるようになると、
「私が既に受け取った恩恵は
こんなにもたくさんあった」
という客観的事実が
見えるようになっていきます。
この
今まで見えなかった
既に与えられてきた恩恵が
見えるようになったことが
もう視点が高くなっている証拠で
今まで子供だった時の低い視点が
少しずつ成長して大人になっている
ということでもあります😊✨
嫌だったことや
もっとこうしてほしかったことも
たくさんあったけれど、
実はそれと同じくらいに
良かった体験も
たくさんあったはず。
ところが、
様々な要因が絡み合っていて、
子供としてもらった良い体験が
全部無いことになっていて、
一切感じられない…
というのが
親子関係が逆転している方の
大きな特徴です。
過去の私もそうでしたが、
自分が既に受け取った良いものを
認めて感じて味わう力が無いままで
どんなに望むものを
与えてくれる人が現れても
受け取ったそばからザルのように
こぼしてしまうんですよね(T . T)
なぜそうなっているのか
自分ではよく分からないんだけど、
得体のしれない底なし沼のような
欠乏感や生き辛さに
付きまとわれていた状態から、
充分に満ち足りたまんまるベースの
今しあわせな人生に
馴染んでいくプロセスが、
私の個別コーチング（継続）で、
その過程で必須プログラムの１つが
ファミリー・コンステレーションの
手法を使ったグループワークショップです。
本来は個別コーチング（継続）の中で、
提供しているグループワークであることを
事前にご了承いただいた上で、
「どういうものなのか
まず１回だけ体験してみたい」
という方を対象に、
近々、グループワークショップ単発開催の
ご案内をさせていただく予定です💝
ご興味がある方は是非、
今後の単発開催のお知らせの際に、
お申し込みくださいね♪
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まんまるコーチ
小川 幸子
☆『山登り』から『川下り』の生き方へ。
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