とろけてまぁるくなる😊
まんまるコーチ小川幸子です。
コーチ歴16年
自己紹介はこちらからどうぞ❤️
✨募集締切のお知らせ✨
今回の募集は締切となります。
前回の開催では、
「翌朝、頭痛がスッキリ治った！」
「あれは一体何だったのか？！」
日常生活の中で誰もが
・漠然と不安
・前進したいのにブロックがある
・自分の気持ちが手に負えない
３年後の自分の日課を
先取りしてみた♪
先日、
尊敬するメンターに
教えていただいたお話で
なるほどな！💡
と感じたことがあります😊
それは、
「時間は未来から流れてくる」
というもの。
たとえば、
「海外旅行に行きたい」
という望みがあるとき。
過去の延長上の自分で考えていると、
漠然と
「行きたいな〜」
「お金があったら行きたいな〜」
と思いがちですよね。
私もそうです(^^;;
でもそう思っている間って、
「いつか」「いつか」
と言い続けているだけで
いつまで経っても叶いません。
それを、
未来から逆算すると、
「◯月にイタリア旅行に行く」
と決めて、
そのためにお金を作って、
具体的に行き先を調べて、
旅行会社に手配して、
実際に行くという風に
「今ここ」の選択が
全く変わっていきます。
そうなんです。
「時間は未来から流れてくる」
を人生に採用すると、
「今ここ」が変わるんです。
望む未来の実現は、
「今ここ」の新しい選択の
継続的な積み重ねでしかないんですよね。
＊
これを応用して、
先日１人時間に、
「３年後の自分のスケジュール」
を具体的に細かく書いてみました✨
叶うかどうか？は全部置いといて。
今も感謝がいっぱいですが、
より一層
理想的な生活や働き方を思い描いて、
そこで暮らしている自分の
１日のスケジュールを
明確に書き出してみたんです。
それをしてみると、
今の自分の日課と違う所が
一目瞭然に！！！
たとえば、
私は今ピラティスを始めて
半年なんですが、
通うペースは週に１回です。
無理したら続かないと思って
そのくらいにしていました。
でも、
３年後の自分は
ピラティスが毎日の日課でした。
そこで、
今通っているピラティススタジオの
プランをアップグレードして、
平日毎日通えるプランに
契約変更しました。
まずやってみて、
通えなかったら翌月また
元に戻せばいいしと。
あとは、
起床時間と就寝時間と
お風呂の時間が、
今と全然違っていて、
それも実験として、
３年後の自分の日課に
「今ここ」から合わせています。
（３年後の私は
晩御飯の支度の前に
お風呂に入っていました（笑））
まだ実践して４日ほどですが、
今まで漠然と意味も目的もなく
youtubeとか見ていた時間を、
朝と夜の瞑想の時間に
あてることができていたり、
不思議とそれ以外の部分の
時間の使い方も整ってきました。
今朝は、
洗面所に立ちながらふと、
「このハンドソープは違うな」
「この石鹸、
使ってないしもう捨てよう」
という風に、
未来を先取りして、
変わり始めた自分の「今ここ」に
合わなくなったものが
ハッキリと分かるようになりました。
これって、
お仕事やパートナーシップでも
応用できるな〜と感じました。
「パートナーが欲しいな〜」
「雇われの仕事辞めたいな〜」
と漠然と思っていても
何も変わらないで気付いたら
５年経ってたなんていうことが
あるかもしれません。。
もし今何か、
皆さんの人生に置き換えてみて
ヒントになることがあったら幸いです✨
また何か、
まず私自身が実験して気付いたことや
面白いことがあったらシェアしますね♪
❤️イベントのご案内❤️
〜わいわいシェアし合いましょう😊
次回は9/8(金)
とろけてまぁるくなる最初の一歩♪〜
🍀気軽にみんなで
いつもはできない話をしたい方は
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日常では自覚できない
無意識の作用を学びたい方は
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前回の開催では、
知らず知らずの内に
他人の課題を背負い込んで
頭痛を感じていた参加者さんに
実験的にあることをご提案した所、
「翌朝、頭痛がスッキリ治った！」
「あれは一体何だったのか？！」
という驚きの体験が起きました❣️
日常生活の中で誰もが
その影響から逃れることはできず
でも自分では自覚できない
エネルギーの作用と仕組み。
初めての方でも学べるように
簡潔にまとめてご紹介しています。
・漠然と不安
・前進したいのにブロックがある
・自分の気持ちが手に負えない
長年そんな風に感じてきた方には
大きなヒントになるかもしれません。
詳細・お申し込みはこちらからどうぞ☟
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まんまるコーチ
小川 幸子
☆身につけてきた鎧を脱いで
本来の自分に還る喜び。
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