とろけてまぁるくなる😊
まんまるコーチ小川幸子です。
コーチ歴16年
自己紹介はこちらからどうぞ❤️
ここ最近、
人生の大きな変化や
ステージアップのタイミングを
迎えているクライアントさんが
増えています✨
大きな変化
ステージアップ
という言葉だけを聞くと、
良いことばかりを想像しがちですが、
実は、
一見ネガティブに思える出来事が、
今までの古いステージの
卒業試験という場合があります👌
このことを説明する際に、
最適な過去コラムがありますので、
今日はそちらをご紹介していきます😊
過去の自分のような人
継続コーチングを終えた後も、
定期的に単発セッションを活用されている
30代女性Mさんからのご相談です。
3月半ばにある男性
（独身で結婚の意思がある方）を
紹介していただき、
これまで３回会ったんですが、
先週会った時にはっきりと
彼と一緒にいるのがしんどいと
感じてしまったのです・・・。
彼の勢い、口調の強さ、
友人等親しい人への態度や発言に
怖さも感じました。
今までは、
「そんな人と仲良しになりたくない」
と切り捨てていました。
でも３回しか会っていない人に対して、
その判断はどうなのか。
今までと同じことの
繰り返しではないか。
嫌と思うと、
一歩踏み込まずに
疎遠にしていたけれど、
結婚したら
一歩踏み込んでいくのが当然。
友人に相談しても、
「それってパワハラじゃない？！」
といった表面的な会話で終わってしまい、
心配してくれる気持ちは嬉しいのですが、
今私が向き合いたいことが
ますます見えなくなってしまいます。
ここまで書き進めて気付いたのは、
彼は私の写し鏡で、
私の過去の恋愛を
擬人化させているような気もしました。
だからこそ、
過去のフェーズから卒業して、
大人の自分になって、
これまでとは違うパートナーシップを
育みたいと思っています。
今回のMさんのご相談を拝読して、
「このタイミングで、
相手を悪者にせずに、
自分自身を見ようと思ったこと」
が、
まず素晴らしいと感じました👏✨
Mさんご自身も気付かれたように、
”彼は私の写し鏡で、
私の過去の恋愛を
擬人化させている”
これはとても重要な着眼点です。
事実、
セッションの中で、
Mさんにいくつか質問しながら、
明らかになってきたことは、
今のMさんの葛藤は、
彼に対するものではなく、
彼のような振る舞いを
無意識にしてきた過去の自分を
許せていない、認めていない
という抵抗から生まれていたもの
ということでした。
そして、
「過去の自分のような人に出会う」
実はこの体験こそ、
自分自身が今までの延長を超えて、
新しいステージに
差しかかろうとしている合図です。
なぜなら、
もしMさんが、
過去と何も変わっていなかったら、
『自分と同じように、
彼が良かれと思ってやっていること』
に共感し、
そこに違和感を感じることはありません。
Mさん自身がその段階を抜けたからこそ、
「自分では見えていなかったけど、
今までの自分は
こんな感じだったんだな」
ということが初めて客観的に
見えるようになるのです。
そこで、
「目の前の相手は過去の自分」
だと気付くことができると、
相手の振る舞いを変えたい、
正したい衝動は、
過去の許せない自分に対するもので、
今目の前の彼には関係がないことに
気付けるようになります。
ですがそこで、
相手の落ち度ばかりを責めて、
自分自身を見ることから逃げていると、
せっかくご自身が望んで引き寄せた
成長と解放のチャンスを
無駄にすることになります。。
今回の一件を通して、
ご自身の無意識下で起きていた出来事を
あるがまま受け取ったMさんは、
今までと違う新しい選択をしました。
「彼は彼のままでいい◯」
そして、
心からその選択ができた瞬間、
私たちは同時にこんな選択が
できるようになります。
「私も私のままでいい◯」
Mさんにとって、
今回の彼との出会いと体験は、
過去の許せない自分との戦いからの
卒業式であり、
彼のおかげでより明確になった
『今のMさんと波長が合う相手』に、
気付けるキッカケとなりました✨
もちろん、
Mさんの中に、
彼のような過去の自分への抵抗が無くなることで、
『目の前の彼が全く別人』のように
感じられることも多々あります。
もしそうであれば、
古い自分の癖を超えて、
新しい自分で相手との関係を
より深めていくこともできますし、
「私は私のままでいいし
彼は彼のままでいい」
という立ち位置から
本心に素直な選択をしていくことで、
自然に感謝で離れていくこともあります。
大切なことは、
「自分を知り」
「目に見える出来事の背後で
起きていることの本質」
を見極めていくこと🍀
思わず「外ばかり見ているとき」ほど、
「他人を否定しているとき」ほど、
そこには、
本当に知りたかった自分自身について
重要なアンサーが
隠れているかもしれません😊
P.S
Mさんはその後ほどなくして、
職場で気になっていた先輩と
お付き合いをスタートされました。
継続コーチングを始める前は、
自分も相手も信じることができず、
本音を伝えることが
できなかったそうですが、
この時は素直に相手を信じ、
社内恋愛に対する不安を伝え、
彼から「恋愛は最後、結婚したい」という
一番望んでいた対応を受け取りました✨
その後、着実に関係性を深めながら、
結婚しましたという
喜びのご報告をいただきました😊
まんまるコーチ
小川 幸子
☆身につけてきた鎧を脱いで
本来の自分に還る喜び。
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