旧正月の直前に
突如風邪を引いたらしく。
新月デトックスだなと
笑いながらも対処は早めに。
悪化はとどめたものの、
ただいま鼻水と鼻づまりに見舞われ中。
いかにもカパ性、
といった症状なんだよね。
鼻が苦しくって。
そこで
呼吸を通してスッキリさせたく、
ペパーミントの乾燥葉で
カシャーヤ(煎じ液)を作って、
喉うがいと鼻うがいをリピート。
特に鼻うがいが気持ちよい。
痛そう、沁みそう、と、
わりと怖がる人が多いようだけど
個人的には好きなのです。
このスッキリ感、全面信頼。
涼感とまではいかなくても
ペパーミントが持つエレメント、
風が通り抜けてゆく。
あとは植物の恩恵に
ただただ素直に預かろうと、
少しずつの回復を待つ。
体調の上昇曲線へ
寄り添うように効いてくるから
さらに様子を見る。
そうそう、
ゆっくりでいいのだ。
もうしばらくは
小鍋にハーブを踊らせる
朝を迎えることでしょう♡