南国にて
アトピー性皮膚炎の方に
お会いする率が
高い気がしていたのは
気のせいじゃないですね。
火と水のエレメント
そのままの季節や環境と、
それらを優位にする条件が揃う
食事などの生活習慣。
火の過剰は
皮膚トラブルを招き、
水の過剰は
常態的な消化力不足を招く、
そもそもの資質がある。
疲れ過ぎ、頑張り過ぎ、
呑み過ぎ、気にし過ぎ、
などなど…
もちろん
起因はそれだけじゃなく
複合的なもの。
個々の背景も様々ですが。
その意外なまでの
完璧主義への執着を
一度しなやかに手放しましょう。
どうか自分に刃を向けないで。
さしあたって
誰彼に遠慮することなく、
ご自愛…ご自身のリラックスに
つとめてくださいね。
ただし
共通して気になったのは
セルフケアのこと。
身体に何らかの
炎症が起きているとき、
やみくもにオイルを塗るのは
ちょっと待って欲しいな。
「太白ごま油が
身体に良いと聞いたから。」
…そうなのだけど。
それは体質・体調によること、
さらには“予防”の側面が強い
云われであることを
知っておいてください。
既に要“対処”となった箇所は
熱（性）を持っているでしょう？
そこへ同様に
熱性の強いごま油を塗ると、
さらに炎症を悪化させる
可能性があります。
まさに「火に油を注ぐ」状態。
だから
炎症時に優先すべきは
クールダウン！
その具体的な
セルフケアについては
別記事にします。
果てしなく青く
高い空に包まれていようが。
母の愛のように
深い海に囲まれていようが。
というか。
それだけの雄大な
自然の力を借りてなお…
意図的に緩めて、
そして癒されてね。
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