マインドワークフォーカライザー・カラーセラピー幸運リース®︎布-花(Fuuka)かよです。
気づけば、2025年も半分が過ぎ…
ほんとにご無沙汰しておりました。
みなさん、お変わりありませんか？
いつもブログを読んでくださって
ありがとうございます。
いろんな情報が飛び交う世の中
つくづく
自分の感覚を大切にしたいなぁと思う
今日この頃です。
先日、長年続けているマインドワークの
勉強会に参加してきました。
主婦の方、弁護士さん、会社社長さん、セラピストの方、整体師の方、カメラマンさん…などなど
ワークを通して
様々な立場の方とお話することで、
自分の思い込みや決めつけに
ハッとさせられる
濃い時間でした。
マインドワークの良いところは
批判や否定のない
安心安全の場で
それができること
(傷つきやすい私にはピッタリです笑)
あとは現実に変化していけるところ
です。
人は誰しも主観で物事を見ていて
知らない間に自分の「思い込み」の中で
生きています。
毎日の暮らしの中で
同じような考え方の人たちとの
コミュニティだけで暮らしていると
なかなか違う視点は生まれません。
「そーだよねーわかる」と、言い合っているのも
めちゃ楽しいんですが
何か悩みがある時
人生を変えたい時
表面的なことでなく
何かしらのタイミングで
自分の中の本当の感情に
誰もが
いつか向き合うことになります。
自分にとって当たり前になっていること
日々の考え方のクセや
行動パターンには
自分ではなかなか気づけないんですよね〜。
同じ考えや悩みにぐるぐる振り回される時は
◯一度、書き出してみる
◯安心できる人に話してみる
(マインドワークでは、そういうことを
プログラムとしてやってます)
そうすることで自分の思考に
空き容量ができて
俯瞰して見ることができるようになると
違う視点が生まれてくる
視点が変わると
自分に起きている物事が変容する
つまりは
いつもの自分のパターンから抜け出し、
行動が変わっていくからなんです。
そうやって、人は少しずつ前に進んでいける
納得したり、腑に落ちると
人はサクサク動けるようになるんですよね笑
自分を俯瞰する
人と話す
めちゃくちゃ大事です。
人に話して、ほっこり緩みませんか？
【場所】オンライン(zoom)
【日時】応相談
【詳細】60分¥2500円(初回のみインスタフォローしていただいた方500円OFF)
ご自身のお話されたいことをお聴きします。カラーボトル一言メッセージ付き。
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幸運リースⓇ、ギフトも多くご注文いただいています。
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お届けする方のイメージの色をメインに、幸運リースⓇを制作させていただきます。
◯色の意味を添えてお届けいたします。
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