カラーセラピー幸運リース®布-花（Fuuka)かよです。
私が20年以上お世話になっている日本マインドワーク協会の濱田恭子先生。
恭子先生が、先日ブログで「無価値感」について書いておられました。
この記事を読んで、数日前の私の体調不良はコレだったのかなぁと思いました。
「無価値感」
誰にでもありますよね。
2019年2月5日水瓶座の新月に、私は、あるワークを通して自分の中にある「自己犠牲」という意識に気が付いて手放すことができました。
「私が犠牲になったら、この状況はうまくいく」なんて思ってたんですよ。
しかも無意識に。
怖いですね…。
おかげで、今まであったもの(自己犠牲)を手放したら、気持ちはとっても軽くなりました。
でも、心にぽっかり空洞ができたような気がして、急に心もとなくなったんです。
それから「何かで埋めなくちゃ！」と、焦りだしました。
焦ると、いろんなもので埋めたくなるから厄介です…。
そしてバタバタともがきつつ、今まで慣れ親しんだ「自己犠牲」とは違う行動パターンがよくわからず、ひたすら戸惑い、無気力になりました。
カラダに入っていた力が抜けちゃったんでしょうね。
今までは、何か「背負わなくては」と力んでいたような気がします。
でも、恭子先生のブログを読んだときに
「ぽっかり空いた場所を、焦って無理に埋めようとしなくていいんだ」と思ったんです。
焦らなくていい。ゆっくり自分のやり方を掴んでいけばいい。
ぽっかり空いたままの私でいい
不器用な私のままで、これからも人と誠実に向き合っていけばいいんだと、そう思いました。
そうすると「ぽっかり空いたままの私」でも、とてもホッとしました。
足りない何かを埋める感覚ではなく、成長していく自分を意識できたら本当に心が平和でいられるのかもしれません。
ま、でも人間なんで、「足りない感」にハマる時もあるでしょうけどね～。
そんな時は「あ、私ハマッてるな」なんて突っ込めるくらいの自分でいたいな～と思います笑
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