昨日まで東京におりました。
速読の定例研修会があり、講演者として参加しました。
行ってみて、いきなりマイクがない！！ことがわかりました。
参加者はざっと100人以上いらっしゃったかと思うのですが
私、声が通らないという長年のコンプレックスがありまして
後ろの席まで声届かせられるの？どーしよーーーー！！と、
いきなり急場に立たされました。
でもパニックになりそうな時にも役立つのがブレインジム！と
気を取り直して、今の現状をどう変えたいのか目標を作ってみました。
他の方が講演をしておられる時に、一番前の席（＝講演者席）だというのに
手元で数行の文章を作っていきました。
以下その文章です。急いでいたので文章としては乱れていますが。
＜現状＞
私は、大きくしっかり、楽に声を通したいと思います。
でも、今は声が通らないと思っています。
これまで（いつもマイクがあったから）しっかり声を通す必要がないと思っていたので
たくさんの原稿を用意してきました。（マイクなら早口で言ってもいいから）
上手に声を出し魅力的な人（その時講演されていた別の塾の先生）がいて不安です。
期待に添える話が出来るかどうか・・と思っています。
緊張してはいないけれど・・声が早口になってはいけません。
＜叶ってほしいことのお願い＞
神様、私は、大きくしっかりとみんなの前でリラックスして
想いを伝えたいと思っています。今日は、塾の先生方が、
子供たちに愛の気持ちで接していただけるといいなと思っています。
私がみなさんに気持ちをしっかりと伝えられるように、
声が届くようにお導きください。
もしそれ以上の良いことがあれば、お任せいたします。
関係者にも最高最善が起きるようお願いいたします。
正直、神様に呼び掛けるくだりだけ、慣れないのでどうかなと思いましたが
実はこのアファメーション、前日の土曜日にブレインジムの先輩宅で
教えていただいたばかりの方法で作ったものなのです。
東京でセミナー開催中の先輩を訪問、オブザーバーとして一部参加させていただき
その場で一度作ってみただけでしたが、今回の急場で「そうだ、昨日のだ！」と思いつき
このアファメーション作成法を試みたのです。
文章を書いた後、講座の休憩時間を利用してブレインジムのいくつかの動きをしました。
アファメーションは、唱えた後になんでもいいので身体のエネルギーを動かすのがいいと
教わったからです。ブレインジムの動きの中から
私は、PACE（ペース）という自分のペースを取り戻す4つの動きと
シンキングキャップというカラオケにいいとされる動きをして本番に臨みました。
（カラオケも声を出すから良く似ているかな？と単純選択）
そして私の講演時間。
声の大きさは、いつもの自分より、かなり通せたように思います。
でも一番良かったのは、先生方に想いを伝えるという点で、
しっかりと自分がそこに立っていられたことでした。
確かに＜叶ってほしいことのお願い＞内容を見ると、想いを伝えたい！に
フォーカスしているのがわかります。
今回もブレインジムのおかげで救われました。
先輩にも「ありがとうございました！」
※ブログ「ラピッドな毎日」には今回の別のエピソードをちょっこし書いていますので、よろしければどうぞ。
速読の定例研修会があり、講演者として参加しました。
行ってみて、いきなりマイクがない！！ことがわかりました。
参加者はざっと100人以上いらっしゃったかと思うのですが
私、声が通らないという長年のコンプレックスがありまして
後ろの席まで声届かせられるの？どーしよーーーー！！と、
いきなり急場に立たされました。
でもパニックになりそうな時にも役立つのがブレインジム！と
気を取り直して、今の現状をどう変えたいのか目標を作ってみました。
他の方が講演をしておられる時に、一番前の席（＝講演者席）だというのに
手元で数行の文章を作っていきました。
以下その文章です。急いでいたので文章としては乱れていますが。
＜現状＞
私は、大きくしっかり、楽に声を通したいと思います。
でも、今は声が通らないと思っています。
これまで（いつもマイクがあったから）しっかり声を通す必要がないと思っていたので
たくさんの原稿を用意してきました。（マイクなら早口で言ってもいいから）
上手に声を出し魅力的な人（その時講演されていた別の塾の先生）がいて不安です。
期待に添える話が出来るかどうか・・と思っています。
緊張してはいないけれど・・声が早口になってはいけません。
＜叶ってほしいことのお願い＞
神様、私は、大きくしっかりとみんなの前でリラックスして
想いを伝えたいと思っています。今日は、塾の先生方が、
子供たちに愛の気持ちで接していただけるといいなと思っています。
私がみなさんに気持ちをしっかりと伝えられるように、
声が届くようにお導きください。
もしそれ以上の良いことがあれば、お任せいたします。
関係者にも最高最善が起きるようお願いいたします。
正直、神様に呼び掛けるくだりだけ、慣れないのでどうかなと思いましたが
実はこのアファメーション、前日の土曜日にブレインジムの先輩宅で
教えていただいたばかりの方法で作ったものなのです。
東京でセミナー開催中の先輩を訪問、オブザーバーとして一部参加させていただき
その場で一度作ってみただけでしたが、今回の急場で「そうだ、昨日のだ！」と思いつき
このアファメーション作成法を試みたのです。
文章を書いた後、講座の休憩時間を利用してブレインジムのいくつかの動きをしました。
アファメーションは、唱えた後になんでもいいので身体のエネルギーを動かすのがいいと
教わったからです。ブレインジムの動きの中から
私は、PACE（ペース）という自分のペースを取り戻す4つの動きと
シンキングキャップというカラオケにいいとされる動きをして本番に臨みました。
（カラオケも声を出すから良く似ているかな？と単純選択）
そして私の講演時間。
声の大きさは、いつもの自分より、かなり通せたように思います。
でも一番良かったのは、先生方に想いを伝えるという点で、
しっかりと自分がそこに立っていられたことでした。
確かに＜叶ってほしいことのお願い＞内容を見ると、想いを伝えたい！に
フォーカスしているのがわかります。
今回もブレインジムのおかげで救われました。
先輩にも「ありがとうございました！」
※ブログ「ラピッドな毎日」には今回の別のエピソードをちょっこし書いていますので、よろしければどうぞ。