今日はブレインジムの実際の動きをご紹介します。
簡単・シンプルで、どこにいても行うことができるブレインジム。
それでいて、あらっ！？というほど落ちつきます。
ブレインジムの創始者である、ポールデニッソン博士から転載許可がおりました！
ストレスの解放に役立つ4つのエクササイズを、
ポール博士が日本のために紹介してくださっています。
日本キネシオロジー協会・横浜のHPをご覧ください。
http://www.edu-k.jp/information.html
期間限定ですが、ダウンロードも可能です。
A4サイズになっていますので、持ち歩きも可能です。
お役立てくださいね。