天気　快晴　高層雲？
室温　15.6℃　湿度　45%
血圧　129/82　80

 

朝ごはんはミルクフランス1/3と野菜ジュース

 

食後に水戸黄門19部デジタルリマスター版見ながらエアロバイク　

150kcal　34分34秒　10km

 

昼ごはんはワンコインうな重

 

おやつはブチシューとコーヒーです

 

今日は写真をプリント

そして，さぼっていた別SNSへのまとめ投稿。

主力の日記wordpressにも投稿しなければなりません。