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こんにちは！ランです。
ランの娘の不登校中、
悩みのない平穏な生活がしたい…
と懇願しました。
でも、
このブログで書いたように
いつも悩んでしまう人の心理は、
悩むことにメリットがあるから
常に問題を探して悩んでいるんです。
まさに、
ランのことなんだけど（笑）
５０過ぎるまで
ランはそれに気づかなかったのだ
今回のブログは、
問題探しがやめられないママへ
です。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
悩みがないと不安
人は、悩むことに
ちゃんとメリットを感じています。
悩んでいると
人が優しくしてくれるとか、
人から責められないとかも
メリットです。
それについては、
先ほどの過去のブログで書いているので、
今回は、
悩むことで成長するメリットについて
お話ししたいと思います。
悩んで、考えて、乗り越える。
その経験をくり返してきた人は、
悩むこと＝成長すること
と、無意識で思っていることがあります。
だから、
人と比べて悩む。
相手の問題なのに
自分ごとのように同一化して悩む。
でも、
悩むことがクセになると、
悩みがなくなると不安になるんです。
ランは、そんな自分に
なかなか自分では気づけなかったです。
本当に、思考グセ。
無意識なんです。
第１位獲得
悩みは成長のメカニズム
悩む＝成長
と言っても一般的な人の場合は
こんな感じ。
悩む
↓
考える
↓
乗り越える（成長）
↓
安心する
そして、
問題が起きると
このループを再び繰り返し
成長します。
しかし、
常に悩んでいる人の心理は
こんな感じ。
悩む
↓
考える
↓
乗り越える（成長）
↓
安心する
↓
悩んでいないことが不安になる
↓
また問題を探す
こうなります。
もうね、
悩みの自家発電（笑）
問題が起きたから悩むのではなく、
常に問題を見つけて
成長を繰り返しているのです（笑）
もちろん、
無意識なので
本人はしんどいです。
ランは、
問題が多い人生だったから
悩みぐせがついたのかもしれないけど、
他の人からすると、
しゃ〜ないやん。
と思えることでも悩み、
やれることやっていくしかないな。
しか答えがないやん！
という状態でも悩み、
問題として見る思考グセが
不安の正体としてベースにありました。
悩んできた自分を認める
もし、
あなたが、
悩む自分をやめたいと思っているなら、
まずは、
あっ、私、また悩んでいる。
と、悩む自分に気づくことです。
そして、
認めてあげること。
私は悩むことで成長し
ここまで来たんだ。
よく頑張ってきたな。
そんな風に
認めてあげてください。
そして
コレがめっちゃ大事！
これからは
もう悩まなくていいんだよ。
って脳に言い聞かせるんです。
クセって
条件反射なので、
潜在意識を書き換えると
悩まなくなるんです。
だから、
悩んだら
↓
気づく
↓
認める
↓
脳に言い聞かせる。
繰り返しこれをやってみてね。
ランが実証済みなので
本当に平穏な生活が手に入ります。
でも、悩むことで、
人生を前に進めようとしてきた
自分って愛おしいじゃないですか。
ただ、
子どもの不登校で
悩むことがしんどいなら
潜在意識を書き換えればいいのです。
悩むことと
問題解決は
別問題だから。
そこに気づけると、
悩みに飲み込まれなくなります。
悩みに飲み込まれなくなると
どうしよう。
なんでこうなるの
ではなく、
私にできることは何？
今から何ができる？
と考えられるようになります。
さぁ、あなたもランと一緒に
悩む人生からオサラバしよう〜
では、また〜
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