私は夫より収入も高くて
私のほうが強いです。
子どものことも
学校の面談も
ほぼ私が決めています
夫は意見があっても
言わないみたいです
これって逆バージョンの共依存ですか？
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
共依存と相互依存の違い
まず整理したいのは、
「どちらが強いか」では
共依存は決まらないということ。
だから、
妻が強い＝共依存
夫が強い＝共依存
ではありません。
次に、
共依存と相互依存の違いを
理解しよう。
心理学でいう共依存は、
自分の不安や心を満たすために
相手を支配したり
依存したりする関係性なんだよね。
一方、相互依存は、
お互いが自立した上で
役割を分担し
尊重し合っている状態。
共依存
不安を埋めるために、
相手を必要とし依存する関係
相互依存
自立した者同士が、信頼して支え合う関係
もう少しニュアンスを足すと。。。
共依存弱い側と支配側の特徴
共依存の、
弱い側の特徴は、
あなたがいないと私は保てない。
だから逆らえません。
怖くて思ったことが言えないけど、
あなたの元から去ることもできません
経済的に自立していない女性は
こうなりやすいと言われています。
なので、
私たちの親世代は多いよ〜
支配側の特徴は、
自分の存在意義を感じるために
思い通りにしたい
そして、
相手が言うことを聞かないと
相手に怒りをぶつけて相手を支配する
これは、
精神的に自立していない人に出ます。
ランがそうだったんだけど、
厳しい親で育っている人や、
社会で日々戦ってるパパにも
出やすい傾向なのよね。
第１位獲得
恐れ？それとも信頼？
相互依存はね。
一人でも大丈夫。
でも一緒にいるとより良くできるし
楽しいよね
だな。
共依存も相互依存も、
お互いを必要としてるんだけど、
共依存は“恐れ”が土台。
相互依存は“信頼”が土台。
なんだ。
だから、
家庭の空気はまったく違うんです。
だから、
質問のママ。
私は決めている。
私がなんでもやっている。
それはOKなんだけど、
たとえば、
子どもが萎縮しているのに、
旦那さんはあなたに何も言わないとか、
だったら共依存。
そこまではいかないけど、
ママが思い通りに進めたいために
パパを黙らせるパワーをつかっている
パパの子育てに関する興味が失われている
は、共依存かも。
でも、
パパは、ママに
好きにさせてくれいるけど、
子どもやママの状況を
把握してくれている。。。
は、相互依存だね。
その場合、質問のママは、
パパのエネルギーをもらって
子育てしているってことになる💖
だから、
安心して子育てができている
ってことだよ。
夫婦の共依存はどう解決するの？
昨日のLINEで
共依存でダンナに思ったことが
言えないとか、
子どもを守れないとか
どうしたらいい？
と言う相談がたくさんありました。
具体的なアプローチや
話の持っていき方は
そのママや旦那さんの
特性によっても違うから
セッションじゃないとお伝えできませんが、
ちゃんと話をするってことです。
二人の時間を作って
ちゃんと話すんです。
共依存の場合、
相手が怖くて話せない
と思うのが当然です。
不登校は、
親の課題が浮き彫りになるからね。
最終的には
あなたがどうありたいかだよ。
ランの場合は、
キレる旦那から限りなく
身を挺して娘を守りました。
結局は、
娘が20歳の時に
離婚という結果になったけど。
でも、
家庭がぐちゃぐちゃでも
娘は立ち直れたのは、
娘を守っているランの姿を見て
自分は愛されている
と感じたのではないかと思っています。
子どもを守るのか？
それとも、
子どもを守りたいのか？
言葉は似てるけど
行動は全然違うからね。
当時の娘の気持ち書いた記事を
下のオススメ記事にアップしておきます。
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