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こんにちは！ランです。
ウチの娘、
不登校あるあるの
完璧主義でゼロ１００思考
だったんですが、
先日、
めっちゃ変わったやん！！
と思う出来事がありました。
今回のブログは、
ゼロ100思考は治るの？
娘が変わったたった一つの理由
です。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
昨日、
娘とふたりで居酒屋に行きました。
日常のたわいもない話をしていたら、
娘の友達の話になりました。
電車の遅延で、
長時間拘束された！
自分の時間奪われた！
と怒っていたらしく、
その友達は、
スケジュールが変わるのが
大嫌いなタイプ。
あ〜、
この子も昔そうだったなぁ…
と思っていたら、
娘がポツリと言いました。
私も昔そうだったよね。
あなた、そんな風に
言えるようになったのね！
内心ランは驚きました。
娘も日々成長してるんだね〜
街はクリスマスの雰囲気だね。
中学高校の頃の娘はゼロ100思考
ウチの娘は当時、
・予定が崩れる
・計画通りにいかない
・体調不良で思い通りに動けない
そんな思い通りにいかない出来事が起きると、
全部がイヤになって
放り出してしまう子でした。
例えば、
学校に行き出した頃の
高校の定期テスト。
風邪を引いたら、
せっかく計画通りに勉強してたのに！
もういい、受けない！
と、投げてしまう。
生きてたら
風邪ぐらいひくやろ〜
そんなことで
全部ほうりなげてたら
社会人つとまらないよ〜
娘は将来、
働けないんじゃないか？
と思っていました。
小学生の時の夏休みの課題なんて、
ランからすると完璧に見えても
1％気に入らないと
こんなの出せない〜と泣いていました。
今思えば、
小学生の頃から
完全なるゼロ100思考だったんだよね、
ウチの娘。
笑える娘に変化した
昨日驚いたのは、
彼女にとって
そんな昔の黒歴史を話しても、
不機嫌になるどころか、
笑って聞き流していたんです！
そうだったね〜
そんな余裕がある娘を見て
成長したもんだな〜と
ちょっと感動しました。
どうやってゼロ100思考は和らいだのか？
答えはひとつ。
経験値です。
繊細だった娘は、
今でも繊細です。
でもね、
少しずつ
思い通りにいかない現実を経験することで、
そのたびに強くなっていったんです。
ちょっと負荷のあることを、
自分で乗り越えた経験が増えていくと、
“完璧じゃなくても大丈夫”
この感覚が、
身体に入っていくんです。
親の役割はたったひとつ。
並行して大事なのは、
親の受け止め。
私はよく受講生にこう言います。
サンドバッグになったつもりになって。
子どもの言葉を真に受けないこと。
ただただ、
どうしようもない感情を
受け止めてあげること。
これが、ちょーだいじ。
その間、
親の意見は一切言わない。
励ましも、助言も、同情もいらない。
必要なのは、
ただ、聴くこと。
傾聴です。
子どもが思い通りにならないときの
ストレスを親が受け止めてあげると
ゼロ100思考から抜け出していくんです。
この親子の二人三脚を積み重ねると、
少しずつ、少しずつ、
あの固い
ゼロ100思考は和らいでいきます。
あなたの子どもも
きっと変わります。
焦らずにね。
最近、大学生の不登校が増えているよ。
下のオススメ記事読んでみてね。
ランでした〜
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