こんにちは！ランです。
以前のランのブログを
ご覧になっている方は、
よ〜くご存知かと思いますが、
私は当初、
ま〜ったく
声かけが下手でした。
考えれば考えるほど、
娘を怒らせるようなことを
言ってしまうのです。
そんな私が、
あることに意識を向けたら
声かけが上手くなっていったんです。
今回のブログは、
地雷踏みまくりの私が
声かけが上手になった理由
です。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
不登校の相談を受けて感じること
不登校の相談を受けていると、
みんな本当に
真面目で一生懸命なんですよね。
だからこそ、
「できていないこと」
「改善すべきこと」
ばかりに意識が向いてしまう人が
多いんです。
苦しくなる理由
できていないことばかり考えていると、
心がどんどん苦しくなります。
そして、
どうして私はいつもこうなんだろう…
と、自分を責めてしまう。
かつてのランがそうでした。
自分のできているところに意識を向けよう
意識を
できていることに向けると、
不思議とマインドも
変わっていくんだよね。
たとえば、
声かけがうまくいかなかったときも、
あ、これは響かなかったんだ。
じゃあ次はこう言ってみよう。
と思えるようになるんです。
その時は、
凹みますが。。。。
自分への見方を変える練習
ランは、いつも
できていないところを探す天才
だったんです。
それが、
仕事でも夫婦関係でも、
無意識に出ていました。
いつもランは、
自分が悪いっていう思考ぐせがあって
私がもう少しこうしていれば…
私はどうすればいいのだろう？
と考えるのです。
だから、
ほめるのがヘタ！
ランは、
講座でよく言うことなんだけど、
上手くできた時こそ、
「何が良かったのか？」を
自分なりに分析して
ノートに書き留めておくこと。
コレ、
とっても大事なんです。
なぜなら、
うまくいった理由が分かっていないと、
調子が悪くなった時、
どう良くしていけばいいのかが
分からないから。
自分をほめられる人が、子どももほめられる
自分の良いところに
気づけるようになると、
子どもをほめるのも上手くなります。
「結果」を褒めるだけでなく、
その子のやろうとした気持ちや、
その子の本質的な良さを
拾い上げれるようになるからね。
これは、
親が自分自身に対して
できるようになると、
自然に子どもにも
できるようになるんです。
子どもだけでなく、
会社の同僚や
旦那さんや奥さんにも。
卒業生によく言われるのが、
・夫婦関係が良くなりました。
・管理職になりました。
・職場の人間関係が良くなりました。
なぜなら、
自分に対してやっていることが
他人にも出るからね。
不登校は
キラキラ輝く未来の扉が
開いたサイン
ランがずっと言ってる意味
分かってくれたかな？
まずは、自分を褒める練習から
今日もちゃんとご飯を作った。
笑顔で「おはよう」って言えた。
子どもの言葉にイラッとしたけど、
深呼吸して踏みとどまった！
あなたは毎日のことを
当たり前のようにやっているけれど、
それは当たり前じゃない。
仕事も家事も、
親のことも自分のことも、
しんどくても家を回している。
本当に、
たくさんのことを
あなたは
こなしているんです。
ランは、
そんなあなたを今日も
応援しています。
新米のつや姫。うめ〜！
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