こんにちは！ランです。
自分の思いを上手く伝えられない。
そんなふうに
思ってるママが多いんだけど
あなたはどう？
人に自分の思いを伝えるのが
不器用な人ってね。
心を癒すと伝え上手になれるんだよ。
今回のブログは、
伝え下手な人は
心のSOS
というお話です。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
人に伝えるのが苦手なのは「傷ついた過去」があるから
生きてきた中で、誰しもが
何かしら傷つく経験をしています。
その傷が癒えないままでいると、
対人関係で
自己防衛本能が働くんです。
その現れのひとつが
人に思いを伝えるのが不器用
ということ。
たとえば仕事で、
これってどういう意図でやったの？
と聞かれただけで、
こんな状況でして、
〇〇さんにこう言われて
こうして、ああして、
私はこう思ったからこうしたんです。
と必死に説明してしまう。
相手からすると、
状況把握したいだけなのに
なが〜い話を聞くハメになる。
相手のそんな気持ちすら
話してる方は気づかなくて、
私の気持ちは伝わったんだろうか？
なんて考えて、
人からどう思われているのか
気になるんです。
実は、
ランがそうだったんだけど（笑）
自分の思いを
上手く伝えられない。
あなたはそんな思い
ありませんか？
スキルよりも先に心を癒すことが大切
先日のセッションでも話したんだけど、
傾聴や勇気づけって、
いくらスキルを学んでも
自分の心が癒えていなければ難しいんです。
なぜなら、
子どもの話を聞いてしまうと
自分が傷つくから。
だから、
できることでいいから
やってみようよ？
こんな選択肢があるよ？
どう？
しんどかったら
無理しなくていいよ。
結局、
あたりさわりのない
上滑りな声かけで終わってしまう。
だからね、
まずは自分を癒すこと。
そこからなんです。
現実を受け止める勇気を持つ
ランは昔、
娘の高校の名前を
聞かれるのが嫌でした。
ランさんの子ども
勉強できないんだ。
そう思われるのが恥ずかしくて。
また、
不登校当初の頃は、
娘が
不登校だと思われるのが嫌で
ママ友との会話を避けていました。
でもある時、ハッとしたんです。
娘を恥ずかしい
と思う私って、どうよ？
学校に行って欲しい。
娘にはそう思ってるのに
親の私は
人を避けてるんだよ？
親の私が
他人に堂々とできないのに、
子どもには学校に行って欲しい
だって？
親の私が
娘を恥ずかしいと思っている以上
この子は自分に
自信を持てるはずがない。
なにやってんねん
私！
そう思いました。
変なプライドを手放そうと思いました。
自分を認めると子どもを受け止められる
あなたも、もしかしたら
親に厳しく育てられ、
親みたいになるまいと思っていても、
自分の親と同じように
子どもに言っているとか、
あんな親になるまい
と思って育てたのに、
子どもが不登校になって
自信を失っているとか、
はたまたあなたが
受験でつらい思いをしたりして、
もう二度と同じ思いをさせたくない
そんな思いで子育てしているとか、
いろんな形で
人は傷ついて頑張ってるからね。
対人関係において
自分の思いを上手く伝えられない。
ってことは、
昔の傷ついた心が癒えてなくて、
自己防衛本能が
働いているからかもよ。
だから、
ランがみんなに伝えたいのは、
傾聴しなきゃ
勇気づけしなきゃ
その気持ちも大切なんだけれども
自分を責めず、
よくここまで頑張ってきたね。
そう自分を受け止めてあげてくださいね。
頑張ってきた自分を受け止めると
プライドも自然と手放せるし、
子どもをドーンと
受け止められるようになります。
あなたはずっと頑張ってきた。
堂々と
自信を持って
いいのです。
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