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ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
ランは、
ちょーネガティブ思考で
繊細さんです。
すっかり忘れていたんだけど、
ランは、
短大の授業で宿題を忘れて
泣いたらしい。。。
学生時代の友だちに言われて
はたと思い出した（笑）
２０歳になるのにね〜
信じられな〜い 
そんなランも、
５０歳過ぎてから夢が叶い始めて、
不登校を経て、
乳がんを経て、
これだけは止めた方がいい
と思う思考グセはコレだよ〜
自分がどう思われているか？
ランは、
自分がどう思われているか？
すっごく気になる人だったんです。
娘の高校の名前も
恥ずかしくて
人に言いたくなかったんです。
でも、
親の私が世間の日陰に生きていると
娘が自信を持って
生きれるわけがない！
と思って堂々と言うようにしました。
すると、
不思議なもので
娘も元気になってくるんだよね〜
人目を気にすると
なぜ不幸になるかというと、
自分らしく過ごせないから。
自分らしく生きていないのに
幸せになれる？
人生のほとんどを
他人のためにエネルギーを割いて
生きてた。
なのに、
私は幸せじゃない。
私は生きづらい！
って、
気づく時って絶対に来るよ。
自分がどう思われているか？
は、ある程度大事なんだけど、
優先度が
自分より上にきちゃダメ。
人に合わせた行動をしていたら
他人にとって、
そんなあなたが
標準仕様になってしまうんです。
そして、
あなたが
まんまの自分でいようとしたら
どうしたの？
とか、
ダメじゃない。
なんて思われるんです。
例えば、
ランが結婚したての頃、
毎週
お姑さんに顔を出していたら
それが当たり前になって、
２、３週間ぶりに顔を出したら
嫌味をちくっと言われました。
会社員だった頃、
クライアントさんと
楽しく話をしていたら、
会社の社長から、
あいつは最近
気が抜けているのでは？
と言われました（笑）
顧客満足度を高めようと
自分らしく接客していたのに〜
偽りの自分が標準仕様
になっちゃうから、
まんまの私は人にとって
おかしい
ってなるのよね。
やりたいことをやれなくなる
人目を気にしていると
不幸になるのは、
やりたいことがやれなくなるのだ。
例えば、
勇気を出して
やりたいことをやろうとしたら、
どうしたの！？
って、周りは思うからね。
今のランのように
思いついたことを
どんどんやっていると、
あ〜
お母さん、
また
何かやり出したわ〜
とやれやれと思われるだけです。
誰にも止められたり、
大丈夫！？
なんて言われません。
偽りの自分が
他人の標準仕様になっていると
必ずと言っていいぐらい
止めといた方がいいんじゃない？
なんても言われます。
自分自身も
まんまの自分で生きようとすると
自信がないもんだから、
他人の言うように、
自分もやめた方がいいなんて
思っちゃうんだよね。
すると
あなたの幸せは
どんどん遠のいていっちゃうのだ。
本当はしたくないことを一つだけ止める
そんな自分に気づいていても
私、変われないんです。
と思う人が多いと思います。
忙しい日常や、
周りに波風立てたくないからね。
あなたの
人目を気にする思考を
変えるには、
小さなことを
行動に移すってこと。
おすすめは、
本当はしたくないことを
一つやめてみる。
です。
もし、
あなたが、
毎日ご飯を作るのが
当たり前になっていて、
しんどい時ぐらい
作りたくない〜
と思っているなら、
月に一回だけ、
旦那さんか子どもに頼んでみる。
仕事の雑用を
あなたがするのが
当たり前になっているなら、
担当変えてもらえないですか？
なんて、
上司に自分の思いを
伝えてみるとか、
そもそも無駄な作業なら
やめませんか？
と提案してみるとか。
思考グセを変えるには、
行動なんです。
大きな行動は
しなくていいから、
本当は嫌と思っていることを
一つ止めてみてね。
それが
とっかかり。
気にする人は、
我慢する人だからね。
だから、
普段我慢している
本当に嫌なことをしない。
ってことをやってみてね！
罪悪感をなくす方法も
やってみてね！
下のおすすめ記事に
アップしておくね！
では、
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