今年の振り返りやってる？
今年の嬉しかったこと
楽しかったこと
子どもが不登校になって
そんなのあるかーっ！
って思うかもしれないけど、
でも！
頑張った自分はあるでしょ〜 
いつもブログ訪問ありがとう
前回の記事はこちらだよ
人の心理ってね、
悪いことにフォーカスするように
できてるんだって。
だからね、
嫌なことの振り返りは
しなくていいんだよね。
だって、あなたの思考の中で
すでにやってるから（笑）。
なので、
ぜひ、
あなたのダイヤリーを
手元に持ってきて、
今年１月からを振り返ってみてね。
ペラペラめくって
楽しかったこと、
良かったこと、
頑張ったこと！
ぜったいあるはず。
ペラペラダイヤリーをめくっていて
つらかったできごとを思い出した時には、
その時に助けてくれた人、
愚痴を聞いてもらった人、
そんなありがた〜いヘルプって
絶対にあるはずだから、
そんな人たちに感謝してみてね。
ランのLINEに、
１年の振り返りをしたママから
メッセージを最近もらいます。
それを読んでいると、
うちの子は
まだ学校に行きそうにないけれど、
去年の今頃と今と比べると
落ち着いて元気になっているとか
よく考えると成長しています。
みたいなメッセージが多いかな。
バイブル書！
年末年始って
心に余裕ができるんだよね〜。
年末年始は非日常だから、
五感が冴えるんだよ〜
物事が俯瞰してみれる年末年始。
ぜひ、ぜひ、この一年の
あなたの嬉しかったこと。
良かったこと。
がんばったこと。
できたこと。
そんなことをノートに
書き出してみてくださいね。
では、また〜
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