ごきげんよう、みじょりんです
今日は、
何かをやろうとするとき、
特にはじめてのことって、不安なときもあるよね。
それが、
「不足・欠乏感からの不安」
「未知への不安」
なのかどうか
そして、
不安からの逃げパターンを知る！
ってお話。（主に体験談）
あああ、
わたし、逃げてましたー！！！
逃げてると、気分悪いのよさ。
やけ食いしたくなるのよさ。笑
まずね、
コーチング仲間の方から、
「セミナーやろー
」
って声をかけてもらったので、
「やる」
って返事したのね。
そう、２・１４ バレンタインディ
に！！
セミナーっていうか、
わたしと話してるような内容を、話してくれればいいよ
と言われたものの。
なんの準備もせず、日が迫ってきて
焦りだしたわたし。
不安からの逃げのパターンは、
ナリ心理学では
「ライオンさん」と「ナマケモノさん」
にわかれるのだけど、
ライオンさんは
がんばることで
強くなってのりこえよう
とするタイプ。
ナマケモノさんは、
できませーん
怖いしーどうせ無理だしーって
弱くなって
やりすごそうとするタイプ。
詳しくはこの記事を参照→■保存版：自分の中のライオンさんとナマケモノさん
THE ナマケモノさんなわたし。笑
まだなんもしてないけど、
どうしたらいいのかわからず、
たすけてー！！
って声をかけてくれた方に言ってみたのです。
普段だったら、
ノートにかき出して
自分であたまの整理しちゃうんだけど、
PMSも重なって
脳内 大混乱。
たすけてー！っていうのも、
正直わたしの中ではわりと勇気でした。
そしたら、
どーして14日にお話ししてみたくなったの？
どんな気持ちだったんだろう？
ってきいてくれたのね。
そこで、
うにゃ？と思ったわけです。
【不足感からの不安か、未知への不安か】
の確認がはじまったわけです。
そもそもやってみよ！と思ったのって、
「何かしていない自分では認められない、
ダメだから、
セミナーをやってみよう」
なのか
「毎日ヘラヘラしててもOK笑
だけど、
楽しそー！やってみよー！
やったことないし！」
なのか。
入口がどっちなのかで、
同じことやるにしても全然ちがうんだよ、これ。
これ大事。テストに出るとこ。笑
なんかね、それは両方っていう感じがあったのね。
人間そんな白黒はっきりしないからね。
ただ、
「何するか？」を考えてるときは、
「不足への不安」だったな
って思ったんだわ。
妄想によるもやもやスタート
平日、しかもバレンタインの午後なんかに、
いったい誰がわたしの話なんて聞きに来るんだ？
わたしの話なんて聞きたい人いるのか？
（声かけてくれた人が聞きたいって言ってくれてるのに）
話だけじゃつまらないんじゃないか？
おもしろくないといけないんじゃないか？
ワークショップ的な何かとか…
あんなんやったらどうだろう、
こんなんやったらどうだろう…
とか、考えてた。
そこに、プラスして
何をすべきなのか？告知？
内容を考えないといけないの？
とか、大したことじゃないのに、
ナマケモノさんにはパニック。笑
今みると
笑える。笑
結局、ただわたしが話すだけ
わたしがわたしとして話す
それだけでいいのに、
今の自分がそのまま話すことだけじゃダメだ！
だから、何かコンテンツを…せめて内容を…
どうやったらその不足をうめられるんだ！
とか考えてたわけですよ。
そうじゃないのだ！！
そんなん求めてない。笑
わたしが話すだけでもいいんだけど、
こういうことしたら、自分が参加する側でもたのしー！
って思うならやればいい。
重要なのでもう一度言います、
入口がどっちなのかで、
同じことやるにしても全然ちがうんだよ、これ。
ここにも書いてた！↓
結局、改めて冷静に自分にきいてみた。
14日にやる。やりたい。
べつにこれを伝えたいから！とかなんかそんなんじゃなくて
ただやったことないから。笑
セミナーでもセミナーじゃなくてもいい。
当日何が起きるかはわからないし。
あれやこれややろうとせず
ただ話すことにする。
数人来てくれるなら、交流とかはしたい。
そんぐらいライトに。笑
そういう話とかをします。笑
詳細はまた書くね
これは、ウラ話だから。笑
ほいじゃ、また！
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