夫婦仲良しの秘訣は！

こんばんは。

　今日も寒波がやって来てホンマに寒いですね🥶

昨日は、風もビュービュー❄️時折り、雪が横殴りに降ってて『初雪観測！』です。

　外は、寒くても家庭は暖かで在りたいですね(*^ω^*)

夫がダイエットに目覚めて天気の良い日は、夫婦で1時間ウォーキングに出掛ける様になりました♫

　山間部に住んで居るので、起伏のある道や田んぼ道を1時間。夫と色々話をしながら歩くので良い夫婦水要らずの時間になってます💖

　夫婦仲良しの秘訣は！

　　・

【コミュニケーション❣️】

🌸夫への感謝の気持ちをちゃんと言葉にする。

🌸自分は、どうして欲しいかを伝える。

🌸夫は、どう思っているのか聴く。

🌸夫婦の時間を作る。

を大切に出来る様になりました(o^^o)

そりゃ、夫婦になって17年。思いのすれ違いばかりで辛い時期も有ったよ。

皆も色々あるよね。

今年は、特にパートナーシップを深められた年でした。

それはね、（マインドワーク®️）を日々実践しているから。

マインドワーク®️は、名前の通り

●マインド（心の在り方や考え方）を

●ワーク（臨床心理士監修のワーク）を使って

・自分の内面を見つめる「内観」したり

・視点を変える「俯瞰」をしたり、

・課題を解決する「思考整理」をしたり

・相手の心の状態を知る「心理」を学び

・相手に思いを伝える「伝聞力」を通して自分で課題解決をする力をつけ、コミュニケーション力を高めるメソッドなんです。

他人や環境に振り回されてもやもやした状態から、自分の足で自分の人生を開いていく地図を手に入れることができますよ❣️

自分軸がブレなくなるとストレスも溜まりにくくて楽〜(^-^)

日々色々あるけど、その度に自分を内観しながらストレスを解消して過ごすのが以前よりも上手くなりました♫

　モヤモヤしたまま夫婦であり続けるのってしんどいものね。

　我が子たちとのコミュニケーションにもマインドワーク®️は、役立っているの。

もやもやブレブレの自分から卒業したい方は、マインドワーク®️ベーシックを受けてみてね。

一緒に成長していきましょう😊💖

お気軽にメッセージ下さいね(*^◯^*)

　　👇👇👇

★マインドワーク®ベーシック講座　（全3回）★

●日程・・
①（Step1 発送転換に役立つ脳の仕組み）　　（Step2　顕在意識と潜在意識）
②（Step3　人間関係が良くなる「傾聴」の仕組み）（Step4 　表面感情と原子感情）
　　（Step5　一人称で思いを伝える）
③（Step6　未来を描くマインドワーク®コラージュ）

①②③は、各2～3時間。①②③1セット（Step１～６で1セット）で開催します。
※日程のご希望があればリクエスト下さい。随時開催いたします。

●場所・・オンラインZoomにて。
●受講料・・35,420円（税・テキスト代・修了証代込み）