よくね・・私も昔はそうだった・・なんて言い方まわりがするときがありますよね

それってね・・いつもじゃないけれど　相手と比較してしまう気持ちを　促しちゃうかも

自分の中に　そういうものがあるから・・何だといわれてしまうし　その通りなんですけれど・・

相手の中にも　ないとは　言い切れませんしね。　ないことも無論多いけれど・・　

要は　私たちの受け取り方次第・・・　そして　一番大事なのはその人と比べる必要はない

その一言です。その人の昔と貴方の今は　同じじゃないのです。

ただ　経験は　似ているかもしれないけれど・・。だから　比べないで　惑わされないで・・　

私たちが　変わりたくないと思うとき　一つには　劣等感に苛まれているということ

あると思います。　でもそれはね・・　裏返してみれば　私だって　頑張っているのよ

私だって素晴らしいのよ・・　わかってほしいのよ・・　辛いのは嫌なのよ・・

私のままでいていいよ　そういってほしいのよ・・　　うらやましい・・

そんな気持ちが　きっと隠れているのです。

だから周りに何かを言われると　自分を否定されたり　自分を劣っていると感じたり・・

でもね　少なくとも私は　劣っているわけでもないし　否定されているわけでもないかもしれません

ただ・・・　自分のままでいたいし　それでいいといってほしいだけなのかもしれません

そして　それを　一番言ってほしい相手は　もしかしたら　両親

そして　自分が一番　自分に対してそのことをしっかりと　確信したいんです

私のままでいていい・・　　頑張ってきた　素晴らしい

確信していい。　たとえそれなのにうまくいってなかった辛いことを抱えていても

誰かに疎外されていたと感じてきたとしても・・　誰に何を今もその時も言われていても

一番最良の選択だとおもってきたことを　選んで実行してきたのだけは　事実なんです。

今のままで何もしなくていいというのとは違うかもしれませんけれどね

これからは　もっと　楽に、そして幸せになるために

自分の心を開いて　自分が心地よく生きられるように正直になったり

人から認めてもらうことでなく自分を認めること・・　

それは貴方が　もっとも　避けてきたことかもしれませんよね。

理由は・・

不幸な事情や　思い込みによって・・・ゆるせない思いがいっぱいなのかも・・

怒っているんです。悲しんでいるのです。　

認めちゃったら　いいんです。　そしたら　怒ってる気持ちも悲しい気持ちも　

ゆっくりかもしれないけれど消えていきます。　良いことも　永遠に

続かないかもしれないけれど　悪いことだって永遠には続かないんだよ。

手放したいこの気持ち　そう思ったときにエッセンスや　精油達　そして

色んな　セラピーやセッションが　力を　徐々に　発揮してくれるのだと思います。

私の中にも　積年のあふれる　色々な思いがあります。それを少しづつ手放していく過程・・　

そして多分私　頑固だしものわかりがわるいのです。　

だから　ちょっとずつしか腑に落ちない。

落とせたエッセンスはもしかしたらちょっぴり　貴方のお役に立つかなと思っています。

貴方と一緒に　違う場所　違う道だけれど　頑張れるといいなあ

だれかが　どこかで　同じように　頑張っていたら　もしかしたら　

すこしだけ　独りぼっちを許せるかも・・　皆一人　もしくは　皆一緒に

頑張っている・・　（どちらももしかしたら　同じ意味かなと思います）

考え方によっては　自分を認めることは　ちょっとだけ　簡単になるかな・・・

他人に自分の事はとっても良くは　わかりっこないのは事実なんです。　

私たちも誰かをとってもよく理解してあげる必要はないのです。

誰かが期待していたとしても・・　無理をしてしなくていいってことです。

自分を一番に優先していいってことです。　相手が　どんな反応をしても・・

どうせわかってくれない！　よくこういって　すねたものだけれど・・

これは事実だし　それを　受け取ってしまうことです。

貴方になんて　わかるはずない　私の事は一番自分がわかっているの　

これはある意味　正論

ただし・・　一つだけ　いつでも　間違っていたと気づいたら　それを受け取る素直さと

勇気だけ　常備してくださいね。　ごめんなさいが言えること・・　

間違いを認める勇気です。

社会的な規範　倫理的な道　法律　そういうものさえ外れなかったら・・　そして

この勇気と素直さ

それさえあれば　無敵に自分を謳歌できるかな・・と　思ったりするわけです。　

認められたい～　でもできない人・・　頑張っているのに　認められなかった

自分で認めてこなかった認められなかったってこともあるでしょうし・・・

一杯　怒ってること認めたらいい・・　悲しんでることも　

でも　それは　今に対してじゃないこと　気が付いてくださいね

そして　思い切り　認めたら　もういらんわ～って　返品しちゃってください

相手に・・　もしくは　天にでも・・

一緒についてきた　いやなことや　不幸も・・

それは　もう　必要ないもので　持ち主に返したらいいんです

持ち主が自分なら　天にお返ししちゃいましょう・・

わかっていても　できない・・それもあるけれど

知識だけでももっていたら　必ず　いつか　腑に落ちるときがくるものです

貴方の　大事な　時間を　幸せになるために　使おう

こちらも更新中です