スピリットメッセンジャーの菫玲です。
いろんなことがあって　落ち込むことってありますよね。
そして　自分を　責めてしまう・・

でもね・・自分を責めること　そして　反省することって　違うんですよね
反省しても　自分を責めることは　してはいけないと　思います。
自分を責めること・・それって　もっと　単純にいうと　後悔・・・かな

それをするとなぜいけないのか　誰でも　少しくらいは　すると思うし
してもいいと思うんです

が・・

自分を責めたり　後悔をするのって　ずばり　いうと　逃げているのです。
向き合うものから　あるいは　今できることから・・

自分を責めたり　後悔するエネルギーって　結構大変なものです。
その力があるのなら　今　その場で　できること　きっと　ずいぶん　
進める覚悟や　進められると思うんですね。

一見すると　私って　やなやつ・・　だめなやつ・・
こうすればよかったのに　何でしないの？　等々　自責することは
とても　殊勝に　見えたり　思えるかもしれません

でも・・実は　落とし穴かもしれませんね
まったくしない人というのも　いないとおもうので　多少はよいと思うのですよ
でも　いつまでもしているというのは　結局　自分から　逃げ
現実から逃げていることなのです。

でも誰も　変わってくれません　あなたのために　そんなことないよ
大丈夫だよ　と　いってくれるかもしれませんが　それで　事柄は
解決しないですよね。

自分を責めて　寝込んじゃったり　へこんで何もできないことになってしまうのなら
問題を解決しようとしたり　前進することが　できませんよね

自分が自分を責めているとき・・　もしかしたら　もっとも　しなければならない
でも　自分の　一番苦手なことが　控えているかもしれません
そこに目を向けて　動けたらいいですね。
・・かくいう私も　ちゃんとしなくちゃ・・です・　笑
誰でも　陥る部分ですが　ちょっと　意識すると　違うかも・・