セッション御感想～（１）～　Ｈ　さんの場合・・・自分の気持ちを理解する

とても　嬉しい　長い御感想を　いただきました。
せっかくですので　ふたつの記事に分けて　乗せさせていただきますね。　

セッションの折すこし雑談から入ることはよくあります。その雑談もまた　とても　大事なことだったりします。
セッションにとてもつよく関わったりすることも　よくあることです。今回もそんなセッションでした。　

セッション御感想　１　（Ｈさん　仮名）

まず、私の個人的な話を菫玲さんに聞いて頂きましたね。
過去の事を何気なく話したら、菫玲さんは私のその時の気持ちと、今も残る心の傷に寄り添って言葉を掛けてくれました。
私はその事を過去の事として処理していましたし、もう傷口は癒えているもんだと思い込んでいました。
もうあれから三年半経ったから、もう次にいい加減進まなくちゃ…と自分に言い聞かせていました。

でも、菫玲さんには、今も傷口が痛いよね、
その相手にそんな酷い事をされたんだから今も憎んでいいんだよ、
どんな感情もネガティヴとかポジティブとか無くて、その時の最善の感情を選んで感じてるだけなんだよ、
感情を押さえたら可哀想だよ、ちゃんと感じてあげたらいいんだよ…と言っていただき

私のどろどろと心の底にある想いに寄り添ってもらった感じがして、私の心はふわっと解けた感じになり、
泣きそうに気持ちになりました。そして、置き去りにしていた気持ちに気付きました。
私はその件で、今もこんなに繊細な感覚を持っていたんだとハッとしました。
ごめんね、もう終わった事にしたくて見ないでいたね。全然気付かなかったよ…そんな気持ちでした。
そして、1日経った今日はリラックスすると涙が溢れてきました。
心にあった気持ちが溢れてくる感じです。
とても柔らかくて繊細な感覚なので、ちゃんと感じて受け止めて、その心に寄り添ってあげよう、
そんな心境でいるところです。

～　続く～

自分の気持ちを　意外と　適当に扱っていることってあるんです。
どうしても　動けないとき　もしかしたら　それは自分の気持ちをきちんと　感じ切ったり
認めたり　理解していないのかもしれません。勿論それだけではないこともあるでしょうけれど・・・

感情を認めない限り　その先に進むことは出来ないです。
怒りを感じなくて　許すことは出来ません
そして　感情って　感じないことには出来ないのです。それは　感覚と同じ・・・
熱いと感じているのに　やけどと負っているのに感じてないことにはできないですよね。
そしてそれを認めないとやけどの手当てはできません

感じることと　行動することもまた　違います。殺したいと思っても　感じたから　行動するわけじゃない。
だから自分を信じて感じてあげて欲しい。しっかり抱きしめて欲しい。
思ったよりも傷ついていたり　強い感情でそれはもしかしたら　
とても　大変かもしれないけれど・・
でも　本当は一番心の奥底で望んでいることかもしれません。

傷が癒えること　自分を理解することは　時間や　何かをしたからということで
保障されたり　決定されるわけではありません。
これだけしたのだから　動かなくちゃ　元気にならなくちゃ
ポジティブにならなくちゃと　無理やり自分を追い立てていませんか
追い立てても動けないなら・・

本当は自分の気持ちから　逃げているのかもしれません。
でも　そうならざる得なかった自分ごと（逃げざるえなかった自分ごと）
しっかり抱きしめること　
そしてはじめて次に自分のすることがわかるかもしれません。

このかたのガイドスピリットはそれも知らせたかったようです。
私達にも大事なメッセージですよね。

こんなことはありませんか？