自分で言うのもアレですが、

私はコツコツ何かを続けることが

得意な方です。

 

何か　なので、全てじゃないよ。

 

 

とりあえず、続けてみて、

やれるじゃん。

と思えば、長ーく続くものだなと

感じています。

 

よく、３の倍数やってみよう。

って言うよね。

これって根拠があるのかは

分かりませんが、

一つの目標になると思います。

 

３日はとりあえずやろう。

３週間。

３０日。

３か月・・・

 

って、目標にすると続けやすいよね。

 

でも、３か月なり、続けてみて無理だと思えば、

それは自分に合わないとか、

無理しているのだから、

辞めてもいいんじゃないかな。

 

 

コツコツ続けている人を見ると、

凄いなー

私にはできない

とか、思う人もいるけど、

何かできていることは必ずあるはず。

 

朝、布団を整えるとか、

ご飯の時に必ずいただきますを言うとか、

犬の散歩とか。

 

もっと自信を持とう。

 

そしてら、ちょっとハードルを上げると

そこから成長するはずよ。

 

私も、ジムで４０分ほどウォーキングをしてるけど、

８月から、＋１０分にしてみてる。

 

これも３か月続いてるぜ

 

 

 

 

 

 

 

 

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