先週は、娘たちがそれぞれの学校で、
インフルエンザを拾ってきたようで、
ずっと家に居りました。
熱が出たとはいえ、
高校生と、小６なので、
ずっと看病する必要もないので、
幼児の看病よりかは、大変ではなかったですよ。
（療養中の食事が面倒だったよ。
お粥が続くと飽きたっていうし、
かといって、脂っぽいものは胃に負担だしね）
そこで、自分には移って欲しくないですよね。
そんな時、
エルダーベリーを食べまくっておりました。
飲むんじゃなくて、食べる。ね。
「インフルエンザの特効薬」と言われるのは、
一般的にはエルダーフラワーですが、
私はエルダーベリーをおすすめしています。
で、もりもり食べること。
エルダーベリーは
水溶性の成分が少ないです。
ハーブティーにしたら、勿体ないハーブの代表です。
お味もおいしいので、食べてしまう方が理にかなっているのです。
結局、インフルエンザは移らなかったのか？
というと、正直、分からないと思っています。
熱は37.0まで出たけど、それ以上にならなかったし、
体がだるいとか、咳が出るなどの症状はあったけど、
そんなに酷くなく、ただの風邪？程度でした。
検査してないので、なんとも言えませんけどね。
「エルダーベリーを食べまくったから、
インフル移らなかったよ」
なんてことは決して言えませんが、
少しは私の体内で、頑張ってくれてたと思いたい（笑）
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