新学期も始まりました。
春休みも終わり、
母としては、日常生活が戻ってきた
感じかな？
でも、子供たちにとっては、
新しい環境になり、
何かと落ち着かない季節かもしれません。
その変化を不安にさせないように、
いつも話を聞いてあげられる
環境を作ってあげないとな。
と、思っております。
職場移動やクラス替えなどがない
大人でも、
春は自律神経が乱れやすい季節なのです。
冬の間、体温を上げようと
交感神経が優位に働きがちです。
春になると、気温も上がり、
副交感神経が上がってきたいのに、
それに付いていけないことが
実は多い。
だから、春は自律神経が乱れやすいと
言われています。
解決方法はいろいろ
朝日を浴びる
軽い運動をする
笑う
しっかり寝る
それと、
香りのよいハーブティーを飲む
自分に合う、
心地よい方法を見つけましょう。
日程リクエスト受付中
場所
愛知県額田郡幸田町芦谷幸田35
ラ月コンテカフェ 駐車場有
JR幸田駅徒歩1分
または、オンラインzoom
5月生（オンライン、対面可能）募集中
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リクエストにて開催します
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