いよいよ、今日から夏休み。
小学生がいる私にとって、
毎日の昼ご飯作りと、
行動が制限される日々が始まりました。
そんな夏休みの前に、
昨日、バランスボールレッスンに行ってきました。
家ではバランスボールで跳ねておりますが、
レッスンにちゃんと言ったのは、
８年ぶりです。
今回は、親しくさせていただいてる
バランスボールインストラクター
松井裕子さんのレッスンへ。
適度に体を動かすことは気持ち良いです。
でもね、私はこまめにジムへ行っていますが、
一人で黙々とする運動と、
インストラクターがいて、レッスン生がいて。
という運動とは、全然違うんですよ。
何が違うかっていうと、
「自分を認められる」のですよ。
ちょっと、大げさかもしれないけど、
インストラクターの先生が、
褒めてくれる。
できなくても、それでいいと励ましてくれる。
こうするといいよ。ってアドバイスくれる。
マスクをしてるけど、口角は自然と
上がりながら運動しちゃいます。
一人で家でバランスボールやっても、
あまり口角は上がらないですね
でも、レッスンに行くというのは、
それだけ価値があるわけです。
夏休みに入る前に、
気持ちよく運動できて良かったです。
さぁ、1か月半、がんばろう！！
日程はリクエストにて決定
詳細はリンク先をご覧ください。
開催日（短期集中）
1回目 7/17（日）
2回目 8/2（火）AM、8/9（火）AM
3回目 8/22（月）AM、8/31（水）AM
4回目 9/6（火）
5回目、認定講座 9/20（火）
場所
愛知県額田郡幸田町芦谷幸田35
ラ月コンテカフェ 駐車場有
JR幸田駅徒歩1分
オンラインZOOMでも可
オンライン開催
1回目 9/8
2回目 9/22
3回目 10/13
4回目 10/27
5回目、認定講座 11/10
日程リクエスト受付中
リクエストにて開催します
お申込み、お問い合わせ
https://ws.formzu.net/fgen/S61167969/
公式LINE
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岡崎市、豊田市、安城市、蒲郡市、碧南市、刈谷市、大府市、豊川市、豊橋市、
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