昨日は
カウンセリングハーバリスト養成講座
4回目。
ストレスとハーブティーについて。
ハーブの得意とする分野です。
i
生きていると、必ず向き合うことになる
「ストレス」
適度なストレスは実は体や
精神的に良い面に働きます。
やる気につながったり、
良い緊張感がでたりね。
でも、過度なストレスはいけません。
胃が痛い、
お肌が荒れる。
そんな症状が出ていたら、
ストレスを感じている証拠かも
しれません。
どうしてストレスがかかると
体に影響するのか。
どうやって対応するのか。
そんなお話をしています。
ハーブティーは香りがあるというのが
最大の特徴。
口から入れば血液にのって
全身を回りますが、
肝臓で代謝されて、
実は効いてないなんてことも。
でも、香りから得られる
リラックス効果は、
電気信号で送られるので、
とても早く、作用します。
それが、穏やかだったりするので、
なお良いです。
「よく効く」のは、
裏を返せば、
「副作用が心配」
なので、
この、穏やかに。というのが
良い所なんですよ。
今日はハーブのフェイシャルスチームも。
バスタオルを持参していただいたので、
すっぱり被って、
しっかりとハーブの蒸気を浴びて
貰います。
その後、手浴。
しっかり体も、心も
温まっていただきました。
日程
令和4年 1/24、2/7、21、3/7、3/14
10時～14時半（終了時間は前後することがあります）
※日程は変更する場合があります
その他日程リクエスト受付中
土曜は幸田校にて、リクエスト承ります。
創業支援コース 日程はリクエストで決定します。
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